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经络系统与内丹命功 转载
（桂亮 0512－67171772）
道家内丹学以性命双修为宗旨，特别突出了“气”与“命”的修炼特色，与儒、
释两家有明显的区别。在三教的修道体系中，只有道家内丹学和佛教密宗对人体
气脉有一套系统的理论与实践功夫，对人体身心关系进行了深入的探索，而与内
丹学有着密切联系的经络系统，更被现代科学所证实，并且在治疗疾病中发挥其
独特的作用。
南宗张伯端认为“先性后命”与“先命后性”皆可达到性命双修的终极目标。不
过“先性后命”只适合少数“上根”之人，而“先命后性”则从有形入手，以命
功修炼来创造觉悟条件，即是以特殊的命功修炼方法打通气脉，为精神进入更高
境界提供坚实的保障，这就是南宗丹法的理念。因此在内丹性命双修境界中，身
心和性命达成了统一，一方面精神的境界（性功）必然表现出相应的生理状态（
命功）；另一方面生理状态也直接影响和反映了精神境界所达到的高度。人如果
不能真正的与自己身体达成和谐，那么他的精神境界是空洞幻的，或者可以说根
本不可能的。
在性命双修的境界里，从命功方面看主要与“气”有关。气是物质与精神，身与
心，天人沟通的媒介。它主要包含了人体内的真气与虚空中先天之气。从丹道命
功来讲，必须先打通和激发生命能量，而后才能与无限宇宙能量融为一体，而体
内生命能量的传导输送是依靠经络系统来完成的。经络系统分布在全身系统各个
部位，它包含了先天之气与后天之气，并以先天为体、后天为用。因此，内丹学
命功修炼必须打通和激发人体生命能量（肾中先天之气），通过经络系统的传导
，输送至全身各部分系统，直至内外无碍，而后自然与无限宇宙能量结合（虚空
中先天之气），真正达到与太虚同体。人是宇宙的精灵，是大海中的一朵浪花，
而它终将与大海融为一体。
经络系统笔者也称其为“生命结构”，它不仅能处百病，决生死，更能使人超凡
入圣。经络的主要结构包括十二正经与奇经八脉，在内丹学史上，南宗张伯端著
有《奇经八脉论》，北宋马丹阳著有《马丹阳十二天星诀》，由此可见南北二宗
对经络系统皆有精深的见解与认识，所以修真之士如果不了解经络系统，对其没
有深刻的认识，很难达到性命双修的终极目标。在经络系统中，经络中的经气是
实实在在的生命能量，并且只有在针刺或内炼过程中可以真切地体验到能量的流
动，而这种感觉却无法用语言清晰地表达出来。正如得道的境界无法通过某个人
的悟道使他人也得道，以至于人们怀疑它的存在，否定它的存在。但这种悟道的
境界可以通过悟道者的指点，使上士之人能感觉道的存在，而通过针刺方法也可
让有缘者能初步感觉到自身体内经络中能量的流动。内丹修炼是一个实践性的艰
巨工程，单纯理论解悟只是刚起步，正所谓千里之行，始于足下。真正进入内丹
修炼实践，才真正走出了第一步。现今大多学者只对佛道进行纯粹外在学术考证
研究，但却极少自己从事修炼工程的，没有内在的体验，好比未能明心见性的口
头禅、枯禅。
内丹修炼过程包括炼精化气、炼气化神、炼神返虚几个阶段，炼精、炼气则属命
功阶段，至炼神、炼虚则为纯粹性功，又以禅宗明心见性为性功的最终目标。如
果没有前面色身气脉转化过程，又何来最终的彻底解脱。因此超越身体必须要修
炼身体，而修炼身体必须建立在身体的气脉上，调节气脉必须要通过经络系统来
达成，所以只有真正打通经络系统激发先天之气，才能达到内真外应，与无限宇
宙能量合二为一。丹道修炼，虽然在具体修炼法门上各有侧重不同，但到最高层
次和最后归宿都是一致的，最终都走向性命双修的目标，所以针道打通经络系统
来提高命功，从理论到实践都具有可行性与可操作性，因为针术直接作用于经络
，如运用得当，最易显效。
内丹学命功的修行方法，本质上都离不开经络系统的气脉转化过程。按照经络系
统的修行方法，必先补十二经之不足。传统中医认为，只有十二经络经气充满才
溢于奇经，而刚开始进行丹道修行者，大多年老气衰，精气神已消耗大半，且当
今生态环境恶化，食物毒素、药物负作用越来越大，已经改变了人体本身应有的
体质。从这意义上讲，今人修炼比古人更困难、更艰巨。因此，直接从经络系统
入手，犹如治病必求于本，从根本处出发，补十二经之不足，是筑基入手第一步
。在内丹修炼法门上，运用“有为”、“无为”之法皆入内丹之门，但“无为”
之法是直接从性功入手，只适合少数“上根”之人，而运用“有为”之法入门，
一般以“守窍”、“守一”开始来调动培养元气，而身体内所调动培养出的元气
，则必先调补疏通十二正经之经气，或去攻击身体内隐疾。根据笔者的观察实践
，发现元气的运动有一定的规律性，它是按照呼吸开合沿着经络系统放射的。经
络系统越畅通，其放射的越远，收拢的也越快，元气培养也越足。反之如体内有
隐疾，或经络系统不畅通，元气的推动也就越近越慢，而且是在不断消耗元气（
正邪相争），所以许多修士，炼养了多年却显效甚微，刚有一些身体感觉，转眼
便消失无踪，极大打击了他们的信心，其关键便是没有真正懂得经络系统运动规
律，不明其原理。当十二经经气补足，精气旺盛，这才真正进入了内丹修炼程序
。
笔者在多年以前就已经在思考针术与丹道结合的问题，在这期间进行了理论与实
践的探索。内丹学性命双修是一个艰巨的工程，是一门形体与精神不断升华过程
的课程。从形体入手则有迹可寻，从精神入手则属大智大慧。而笔者只能从形体
入手，从经络中寻根源。要进行内丹修炼，首先必须消除体内隐疾，疏通十二经
，笔者则运用子午流注针法依照气血盛衰规律，以五日为一候，十日再周之法，
先除隐疾，再疏通十二正经（详见《针灸探究》一文），再运用补亏针法补十二
经之真气，待其元气充足（详见《针灸补亏正法》一文），而后再激发肾中先天
之气，打通任督二脉，至此气满任督自开，纯属先天（详见《气通任督必得康寿
》一文），此后开通八脉，而最终打开中脉系统，才真正进入了“无为”性功阶
段，所以内丹命功修炼也就是经络系统的修炼。古人云：“命要师传，性由自悟
”，到此境界则看各人修为了。因此内丹学天人合一境界，必须建立在充分的身
体气脉经络系统的修炼上，它不仅仅是一种精神性的觉悟，更是一种真实的一气
相通，是每个修士所应该进入境界的真实感受。
当本人写到尾声时，我又想起了这些年艰辛探索的过程，几年如一日，终于坚持
了下来。因为是独自孤军奋战，走的又是一条荆棘坎坷之路，从针术入内丹之门
，是一种新的见解与尝试，其中艰辛真是一言难尽，最终终于勇敢的走了出来，
回首以前的各种磨难挫折都当成自己心性的历练，我更希望自己在悟道穷理的征
途上走得更远，取得更大成绩。 |
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发表于 2007/8/14 22:45:47
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