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明天夏至提个醒:神阙养生!
明天丑时2时6分夏至。明.杨继洲《针灸大成》载蒸脐治病法:夏至酉时,冬至寅时……合四时之正气,全天地之造化,灸无不验。
此乃神阙养生法!别忘了是:酉时。
神阙
(别名〕脐中、命蒂、气合(舍)、环谷、维会、生门。
〔释名〕神,神气;阙,原意为门楼、牌楼。神阙意指神气通行的门户。《厘正按摩要术》:“脐通五脏,真气往来之门也,故曰神阙。”穴当脐窝之中,故又称“脐中”、“命蒂”、“生门”。
〔出处〕《针灸甲乙经》。
〔位置〕腹中部脐窝中央。
《针灸甲乙经》:“脐中,神阙穴也。”
〔刺灸法〕一般不针,多用灸法(隔盐灸5~10壮,艾条温灸15~20分钟)、敷贴或穴位照射法,如回阳救逆以治虚脱,可用隔盐灸法;治腹部冷痛,可用热熨法或艾条温灸法;治疗慢性腹泻或荨麻疹,可用拔罐法;治盗汗或神经性呕吐,可用五倍子粉调敷;防晕车,可用香桂活血膏等膏药外贴。如将药末置于脐中,再在其上施灸称熏脐法(蒸脐法、炼脐法),所用药物可因病而异。如需针刺,须清洁脐窝,严密消毒后,直刺1~1.5寸;有脐瘘管、脐疝者禁刺。或由天枢、水分、气海进针后向神阙透刺。
下列有关神阙养生的种种论述,仅供参考:
1、神闕是先天后天的分界,从母体中分离的终点,独立存活的起点。以婴儿在母体胚胎中与母体连结,脐部是胎儿生长发育的基点,出生后是人体分泌的重要器官,如肾上腺、前列腺、精囊腺、卵巢、子宫等都在脐部附近,还有肝、胆、胰、脾、胃、肾、膀胱等也在其週旁,所以神闕是人体下部机体的中心,无论先天或后天,都是生理机能的关键部位,在修丹的范畴中,正是炼精化气的中心点,故修丹先从此处著手、入门,「追求来时路」的语意,就是要习者特别注意这个地方。
2、 神阙穴位于人体之中央,其上为阳,其下为阴,介于阴阳二者之间,得天独厚,故能调和阴阳、扶正祛邪、温补脾肾,故可治百病,尤其是脾、胃、肾之病。在治疗中可采用灸法、按摩法、针刺法、敷法、拔罐法。在上述五法中,历代用得较多的是灸法和敷法。由于神阙穴位于脐之中央,具有“上至泥丸,下至涌泉”之效力,又为先天之本源,后天之根蒂,是生命之根,是胚胎发育中腹壁的最终闭合处,皮下组织少,皮肤敏感度高,屏障功能差,加之血管分布特殊,血液循环好,渗透性强,药物经脐直接吸收,而未经消化道,很少进入肝脏,有效成分破坏较少,因此敷脐疗法更为方便,安全,疗效更为显著。近年来也有少数人采用针刺神阙穴治病。神阙穴古人禁针,由于脐窝较深,污垢易存,故治疗疾病时,应先清洁干净,严格消毒,同时掌握进针的深度,是可以针刺的。
3、一位中医研究所的主任报告「对神闕穴的针炙实验报告」,指出可以引出以下的三项类感传路线来,一是纵行的主干,循任脉通督脉。二是由神闕穴横行的环行线,沟通著神闕穴与命门穴的一条捷径。三、是由神闕穴向胸腹部斜行放射状路线。而针刺脐下的气海、石门、关元时,除激发循任脉贯注的感传路线外,应无其他感传路线引出,从以上实验报告中的说明,我所强调的「来时路」,神闕与胸腹的全部经脉有著紧密关係,确是机体中的重要所在,与先天功法中的涌泉震动法中、显功的「八卦初现」的架势相吻合,与经络有相互性。
4、我国中医研究院基础研究所经研究发现,灸神阙穴可通过降低血脂水平以及抗脂质过氧化作用,保护血管内皮功能,在防止动脉粥样硬化方面有一定意义。
研究人员选择了33例高脂血症患者,将其随机分为两组。其中22例为治疗组,给予灸神阙穴每日1次,每次30分钟,30天为1个疗程,持续2个月的治疗。对照组不施艾灸,同期观察。观察治疗期间不服用任何降脂药物,2个月后取血观测治疗前后血脂等指标的变化情况。
结果表明,灸神阙穴能非常明显降低高脂血症患者血清总胆固醇 (TC)水平(P<0.001),但对甘油三酯(TG)水平无影响。灸神阙穴对血清高密度脂蛋白水平无明显影响,但对于其中两种作用不同的亚组分 (HDL3和HDL2)的比例有很大调整作用。能促使起转运胆固醇作用的HDL2升高并降低HDL3的水平(P<0.001),有利用血脂水平的下降和减轻动脉粥样硬化形成的危险。研究人员认为,虽然对照组血清TC也有明显降低 (P<O.05),但其降低幅度远不及灸神阙穴组显著,且对照组高密度脂蛋白及亚组分的水平前后两次测定未见差异,说明灸神阙穴降脂的作用是肯定的。 摘自:《我国医药报》
有诗为证:“金砂入五內,熏蒸达四肢。颜色悦泽好,发白皆变黑。齿落生旧所,老翁复丁壮,耆妪成姹女”(魏伯阳)。
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