治肾虚，量变到质变？

jjjyyyzzz

按了几天，感觉肩松了，手放到腰上也顺了，按的时候轻松了。

医盲

不经意间肩周炎好了都不奇怪哦。

wb

医盲先生,不知有没有治疗书写痉挛症的方法?最好能自我按摩,因为到过很多医院,看到中医,还有西医,用了不少方法,结果钱花了不少,病却没见好,晕啊,冤屈啊,我这病几年了,现在症状是写字手会发抖,主要是右手有这症状,左手不会,我现在没办法,用左手写,但不习惯,而且字写得也难看.希望先生能有良方,治好我这疑难杂症.在些先谢了.

医盲

试试通臂劲的锻炼。

wb

谢谢医盲先生,论坛上有这个功法,我找一下练习试试看,再次表示感谢.

水星五月

咬牙坚持了２００下，胳膊都快折了．不过觉得腰上热乎乎的很舒服．
明天要坚持３００下每次．呵呵，没准还能治好俺的肩膀疼呢．

laji996271

一次就是20`30下啊 咬咬牙 忍着肩膀疼 共做了200多下 ,,,郁闷啊  我是双手放在腰上,跟肚肌眼一齐, 双肩 手腕 同时用力啊 基本上是揉,可是太累啊 一会手腕就受不了了 难道是我的动作不对??
不过  按摩脚心的我倒是能做2000下,,,效果正在期待中,,,,,,,,

laji996271

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有请 各位高手~~~

来论坛也有一段时间了，学了不少东西，现在有几个疑问想请大家帮忙解答一下，谢谢！
1：我的左手食指指甲经常莫名其妙的疼，基本上是指甲这一截，有谁知道这是我身体那部分出现病状了么？？、
2：鼻翼三角区经常长疙瘩，跟粉刺差不多，不过不是 ，以前听人说也是身体出现了病状了，是那部分啊？
３：推拿按摩的泻与补方向究竟如何啊？最近在练医盲老师的腰部补肾按摩２０００下那个功法，只从知道了方向的区别后，后几天没敢练了。我的理解是双手放在跟肚脐眼齐平的后腰位置，先向上推再向里再下再外　一个圈为一次～～这应该是补吧？？？请高人指点，本人对推拿按摩几乎一无所知，见谅～～
４：医盲老师，你的　按摩脚２０００下能不能跟按摩脚筋那个方法结合在一起啊，我现在是坐在床上，双脚心向抵，把脚拇指翘起露出所谓的“地筋”来，然后用说手搓脚心啊，累了　我就按摩会地筋，你看我做的对么？］
５：我上了６年网，坐姿不正６年，再加上我的工作中弯腰的频率　次数都很大，现在腰椎　腰肌都很不好，我现在睡觉必须的把膝盖抬起来（即：小腿跟大腿成个倒Ｖ型，脚后跟跟屁股很接近），腰板贴在床铺上才会舒服一些，否则小腿麻涨难受，更有的时候，我得“坐”在墙上，身体才会舒服，感觉出点放松来，，，，就是把以屁股为支点　上半身在床上，下半身贴在墙上。～～希望老师能指点一下，这个样子太痛苦了，每天晚上翻来覆去的....
  
　盼，，，，，，，，，，，，，

医盲

3.不拘方向。
4.可以。
5.腰的毛病不小了啊。医盲记得在有个帖子里介绍过涮腰的动作，找找练习一下吧。另外，建议加练蹲墙（本论坛有人介绍过）。

茶米

先生啊，“双掌按摩腰肾部位”，
怎样给肾定位啊…………？