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楼主: 医盲

眼睛保健导引法,珍藏好多年了的哦

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发表于 2007/6/18 19:24:07 | 显示全部楼层
楼主,你的这个法子经过实证没?有的话详细说说
 楼主| 发表于 2007/6/18 20:41:46 | 显示全部楼层
需要怎样实证才算?

从原理到方法说的够多了,你也可以参加到验证的行列中来啊。
发表于 2007/6/20 10:04:08 | 显示全部楼层
已经得了深度近视快1000度了,还能有用吗?能减掉400度我就笑不醒了.
 楼主| 发表于 2007/6/20 11:44:11 | 显示全部楼层
应该能用。

积病即久,去病必迟。

锻炼,先防止进一步恶化,再努力好转吧。
发表于 2007/6/22 12:18:46 | 显示全部楼层
赶紧给儿子练练,这个星期刚查出近视(假性的),急死了
发表于 2007/6/29 13:04:02 | 显示全部楼层
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主  题:民间中医网推荐:【原创】眼睛保健导引法,珍藏好多年了的哦2007-6-14 23:33

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呵呵
 楼主| 发表于 2007/6/29 17:11:24 | 显示全部楼层
如果不知道是哪位版主加入系统推广列表的,那我只好多谢系统抬爱了。

希望您喜欢并受益。
发表于 2007/6/29 23:34:06 | 显示全部楼层
好方法,不过手臂平伸出去半个小时好有难度啊,我没到十分钟就坚持不了,呵呵,等我近视好了,估计也差不多大力士了,继续练!
 楼主| 发表于 2007/6/30 08:48:45 | 显示全部楼层
右手练完换左手,左手累了换右手,半小时还是好熬的。

何况,手臂抬起不放下,也是功法之一种呢。

加点料:手累了换手前,闭上眼睛,张开握拳,趁热捂一下眼睛(对眼睛来说,比十全大补还好啊,别忘了)。
发表于 2007/6/30 12:22:49 | 显示全部楼层

此法肯定有效!

本人在上学时基本也是做么做的,不过没有伸出手指而已,是做“远看天边,近看鼻尖”,眼睛朝天空看,想象极远处有一个目标,自己集中注意力观察这个目标,然后慢慢收回目光,看自己的鼻尖,再做一下眼睛的四周运动(眼球旋转),我的视力就是这么保持的,30多了,眼睛仍然是5.2/5.3,(主要在大学期间有一段时间没有做,导致一只眼睛视力有所下降)
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