眼睛保健导引法，珍藏好多年了的哦

小杰克 · 发表于 2008/4/22 18:25:38

这两天眼皮总跳，一会儿左眼跳，一会右眼跳……今天下午又集中在右眼……从中医来看眼皮跳是怎么回事呀？眼皮上有经络吗？

szhxnan · 发表于 2008/4/23 01:10:32

原帖由医盲于 2007/6/10 09:56 发表
兴趣所至，也介绍一个治疗近视远视斜视的锻炼方法，有兴趣的不妨一试，有效果的不妨说出来增强大家的信心：

伸出你的一只手臂，肩平，握拳但大指竖起，顺大指尖看出去，在极远处选定一个目标。

开始放松 ...

感谢医盲老师好方法！

请问任督环流后是否要做相应调整？看远方可否守虚空？

医盲 · 发表于 2008/4/23 10:37:22

原帖由 小杰克 于 2008/4/20 08:56 发表
今天发现眼睛里充满了血丝，我是干软件的，是不是用眼过度的问题？
用这个方法可以缓解吗？另外还有其他的什么方法可以缓解缓解？真怕继续这样下去哪天眼睛就瞎了……

玩电脑的，没事就多闭闭眼吧。闭目养神，不是随便说说的。

医盲 · 发表于 2008/4/23 10:38:34

原帖由 hundred 于 2008/4/22 16:01 发表
老花眼能行吗

老了，肌肉的营养调整就差了，聊胜于无吧。

医盲 · 发表于 2008/4/23 10:39:23

原帖由 林白杨 于 2008/4/20 09:18 发表
散光能治否?我俩眼各有100多读的散光

你试试啊，或许有惊喜。

医盲 · 发表于 2008/4/23 10:44:19

原帖由 szhxnan 于 2008/4/23 00:10 发表

感谢医盲老师好方法！

请问任督环流后是否要做相应调整？看远方可否守虚空？

不管任督。

最好选一点努力看清。

特想学中医 · 发表于 2008/6/9 01:59:50

今天才看到医盲先生这帖子，相见恨晚啊！我近视有10年了，眼睛近400度，不知这眼睛还能调节回来吗？

医盲 · 发表于 2008/6/9 12:08:18

好转、停止恶化、减缓恶化，不管怎样，总比不锻炼好吧。

ffqq · 发表于 2008/6/25 11:32:17

我今天做与你相同的事，得到相同的感受！

悠悠儿 · 发表于 2008/6/30 14:58:44

看来没人坚持下来，没人来汇报成果嘛。

呵呵

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