我很迷茫,应该是伤精了

allensjt

今年25岁身体明显不如前些年了.今知道是由于手淫的缘因.求各位先生赐方.
本人.身高 182  体重120
主要症状:精神疲惫,腰酸,四肢无力.射精无力.晨搏较少.

我手淫有13年了.今天偶然发现这个论坛看到手淫对自己带来这么多害处!我这个悔啊~~希望各们先生朋友帮帮我.

自由的飞

停了静养。

levy_he

喝点shoptea何首乌茶，调养一段时间，再加上适当的体育锻炼，一个月就应该有明显效果了。