“《健身气功.易筋经》是中央台多次作了介绍的，目前练习的人不少，效果也很好......。
实际上体弱多病，工作疲劳的人，只要每天肯化个几十分钟练功，许多疾病是可避兔的。人体与疾病无非是正邪相搏、阴阳平衡、相生相克的运行体系，对中医中药，有时要把复杂问题简洁化，有时又要把简单问题纵深化。 关于静功，我师门的修习比动功简单，但不容易入门。而社会上流行的动功易学，静功复杂至极。而先练动致周身畅，百脉有感，再行静功，则易入静门。此所谓动极生静也！
一不要看难气功，二不要看轻气功。大道至简不繁，大道至简不易。功分性、命，常人修习命功即可，命功也分动、静。动而有度，静而不僵；动不出汗，静不意守；动不急骤，静不散神……。这些看似矛盾或与流行说法、功法相悖的道理，是真正的大道、真道、正道。可是又有几人能信呢？真的东西没人信，所以这也是病人就越来越多的原因之一。 ”
这是当年天台无意子老师在帖子里的一段话，今日再读依然字字真金啊！
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发表于 2015/1/4 14:19:35