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发表于 2015/1/5 10:12:22
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“《健身气功.易筋经》是中央台多次作了介绍的,目前练习的人不少,效果也很好......。
实际上体弱多病,工作疲劳的人,只要每天肯化个几十分钟练功,许多疾病是可避兔的。人体与疾病无非是正邪相搏、阴阳平衡、相生相克的运行体系,对中医中药,有时要把复杂问题简洁化,有时又要把简单问题纵深化。 关于静功,我师门的修习比动功简单,但不容易入门。而社会上流行的动功易学,静功复杂至极。而先练动致周身畅,百脉有感,再行静功,则易入静门。此所谓动极生静也!
一不要看难气功,二不要看轻气功。大道至简不繁,大道至简不易。功分性、命,常人修习命功即可,命功也分动、静。动而有度,静而不僵;动不出汗,静不意守;动不急骤,静不散神……。这些看似矛盾或与流行说法、功法相悖的道理,是真正的大道、真道、正道。可是又有几人能信呢?真的东西没人信,所以这也是病人就越来越多的原因之一。 ”
这是当年天台无意子老师在帖子里的一段话,今日再读依然字字真金啊!
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