如何返观自视

fog2000

刘力红老师的《思考中医》中提到穴位的发现是通过返观自视得到的，请问哪位高手知道如何达到这种境界？

南方太极

不叫返观自视，是返观内视吧。这种境界首先要通任、督两脉，现在有些网友夸夸其谈，8天可以通督，这是不可能的，有的放了个屁，通了一下气，就自认通督了，简直搞笑。大家都知道，不管什么功法，不管这功法有没有副作用，都讲“百日筑基”。训练有素也要起码几月才有效果。返观内视，首先要疏通经络，不疏通是绝不可能的，但疏通经络是从量变到质变的过程。要一步一步来的。至于疏通了，也不是自己象我们平时一样所谓的看见，是一种以感悟、理解的意识所见的，是梦幻般的意境，好象神游。没有好的功底，没有准确的方法，是不可能的，或者会走火的。我在总结了很多功法后，认为没有与经络理论相结合的，请慎之又慎。本站《南方太极意念静功》是与经络、穴位相结合的。很神奇。治病、养生、保健、延年四为一体，有国家级论文。需要了解更多请点 http://baiduma.cn  也可以交流疏通经络的前后感受。

fog2000

人为什么要疏通经脉，一个健康的人为什么经脉不是通畅的阿？

fog2000

《南方太极意念静功》那篇文章具体在那个版阿？没找到阿

jl_771122

好多的朋友谈到经络都认为我们现在的普通人的经络是不通的，我个人认为这种认识是错误的观点，每个人一生下来经络应该说是畅通的，中医不有一句话不通则痛的说法么，如果真的不通的话那人可以说已经处于死亡的状态了，只不过通畅与否我门大家是感觉不到的，小说中的打通任督二脉只是说的可以用意念的方法控制这种经络巡行的一种方法，希望大家不要误解。

QZP.TOM

我起初并不相信经络，练习时并未照书本死搬硬套，不料确感受到气在经络中的流动，原来古书里所描述的是真的。可惜由于特殊原因，一度受挫。因此，我希望大家不要轻易否定先人留下来的东西。
大家也不要指望什么几天就能通小周天，实际是很难很难的。但是真切感受经络的存在还是比较容易的。

天台无意子

“观”也是初步的，因为“观”就要用心，用心即为“有”，“有”即是着相。但初入不“观”也不行，后天之人即已“有”了，只能从“有”入“有无之间”，即常说的恍惚之境，然后才能达“无”，入“无”你是不知道的。在“无中生出有”，此时能体会到“经络”等等的“有”。刘力红还是在门口，讲讲理论可以启导后生者，但切不可讲他连“无”阶段都没经过的无后之有啊！我这样说既非攻人亦非自抬，只是一种爱心由无处生起，偶而发之！向四方抱拳了，去也！

天台无意子

“观”也是初步的，因为“观”就要用心，用心即为“有”，“有”即是着相。但初入不“观”也不行，后天之人即已“有”了，只能从“有”入“有无之间”，即常说的恍惚之境，然后才能达“无”，入“无”你是不知道的。在“无中生出有”，此时能体会到“经络”等等的“有”。刘力红还是在门口，讲讲理论可以启导后生者，但切不可讲他连“无”阶段都没经过的无后之有啊！我这样说既非攻人亦非自抬，只是一种爱心由无处生起，偶而发之！向四方抱拳了，去也！

桐君山人

好一个无意子！！！

sdf275

道非道，观非观，无中生有，好一个无意子！！！