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发表于 2011/8/25 16:15:28
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果果猪猪 发表于 2011/8/25 13:43
回复 女子兼小人 的帖子
我也是拔完罐后就犯困,另外我觉得你出垃圾多可能还和你的营养有关系,你的营养跟 ...
果果,为什么营养跟不上?晚餐肯定跟得上的我想,主要是早餐。我喜欢偷懒,如果你也喜欢,就跟我一样好啦,把薏米淮山芡实等都买回来炒熟打粉或打粉烘熟(其实我家的一二十种杂粮我都是这样处理的,只是最近按中里巴人说的,吃薏米淮山芡实粥比较多一点),放在办公室里每天早上冲一碗吃,在家拿个水果,准备他们的早餐时顺便给自己煎个荷包蛋或煮个醪糟蛋即可。为了补气血,白天我都改了自己喝铁观音、普洱与咖啡的习惯,天天喝红枣桂圆枸杞茶了。 |
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