原创：拔罐-----传统原生态绿色疗法(连载)

redred

从去年9月1号开始出疱以来，每次两到四个不等的出疱等垃圾,几乎没停止过. 那主要在脊柱上,偶而是腰两侧.
前阵子感到膀胱经有很多东西要出.今天是机会，拔了50分钟,几乎每个罐口都出了.以为脊柱出没了，其实我错了.还有身体的两侧都出很多很多疱...一个牙签要处理到什么时候，我拿梅花针对着大大小小的疱刺...
我孩子什么时候能出完.有谁家孩子和我家孩子一样啊!

redred

剪刀?用剪刀剪?
是的，获得健康需要付出代价.
孩子后背17个罐口的伤,化成一块石头堵在我心口. 不过，她并没我想象的难受.
谢谢你的回复.
该忍的需要自己忍受.

shangch

原帖由 浪子燕青 于 2008/9/29 11:47 发表
出了这么多垃圾！怎么不敲敲啊！那样出的痛快！也不会有挑疱的痛苦！

怎么敲??????才拨了一个星期,,,没想到今天更严重....你们是怎么睡觉的??我都痛的睡不着了,,,泡有挑掉的...

menghy

最近感觉头上部很多地方一按就疼，怎么办啊？

天下太平

请问:我的涌泉穴怎么拔不住?大.小都不行 ,是罐不行还是身体有问题?

传承

应飘飘要求,大致想了一下,自己常吃的东西,写下来以供参考,以后有新的再来补充.

1、早餐：
    自从发现了牛奶的问题，我就请出了让我放置已久的洛贝米糊机，以前怎么就没发现它这么好用呢。红豆，绿豆，黑豆，黄豆，黑米，核桃，花生，甚至是百合，枸杞，全让我扔里面打了，这些东西自由组合，每天的味道都有不同，用的是打豆浆的档。因为有预约电饭锅，所以早上起来喝粥是不需要我早起的，我是尽可能应用高智能电器解放自己。稀的就这么解决了。
    因为买了面包机和烤箱，干的也不成问题，各种味道的面包，还有自制的面包蛋塔，豆沙包，奶酥面包等等，我承认，做这么多东西还是有新鲜感在里面的。网上有很多饮食的帖子，大家抽空去看一下，主要是不要怕麻烦。想要孩子吃好，早上是一定要早些起来的，你可以早起发一点稀面，加入一点盐，胡萝卜丝，做成胡萝卜饼，女儿也很爱吃，还有白面混上杂面，发稀面，可以放些糖，鸡蛋，摊成饼，还有网上学来的鸡蛋泡饼，做出来跟蛋糕差不多味道，不过要打发蛋白，麻烦一点。
用各种面混合做成发糕，早起用饼铛煎一下，也很方便的。隔两天会煎个鸡蛋给孩子，女儿最喜欢的是早上的水果，她最爱苹果和桃子，所以我都会切成片放在盘子里供大小姐享用。她竟然是夹在面包里面吃，真是一个人一个吃法。

2、午餐：
    因为女儿在学校吃，所以我的午餐比较简单，通常是打扫一下头天的剩菜，如果没有的话，有肉汤就用肉汤下面，再下些菜在里面，如果没有就下个西红柿面，外加个鸡蛋，随自己口味来了。高兴的时候也炒一个菜什么的，这个随心情。

3、晚餐：
    天气已经凉了，所以煲汤一定要提到议事日程上来，牛肉汤，羊肉汤，骨头汤吃得多些，现在的鸡我还是不常吃，因为觉得它生长得太快了，不放心，顶多应女儿要求做些可乐鸡翅，或是烤鸡翅，也没严格限制，不过买的都是贵一些的，小一些的，买个自己安心吧。不喜欢油多的，可以将汤上面的油弄出去，家里有汤，做起菜来也香，不用放肉也一样好吃。汤里面还可以下各种菜类，菇类，总之你要变换样子孩子才会爱吃，要有创新组合。不过牛肉和西红柿在一起再加点香菜还是比较经典的，好吃。肉类我都是在专卖店买的，味道比外面的好，吃起来也相对放心点。孩子特别愿意吃带筋的肉，所以也会做酱牛肉给她，专买花键做。还有牛尾也挺香的，而且是大补，不过每次我都是把汤上的油弄干净的，把牛尾红烧了，汤留着喝，一尾两吃吧。吃牛羊肉很长力气的，当然这些都不一定每天吃啊，自己安排。

    我最喜欢的还是鱼，跟别人学了蕃茄鱼的做法，很简单还可以把刺都吃掉，补钙效果好。我每次都做一盆，然后吃几天，女儿特别喜欢。觉得最好吃的还是鲭鱼，这种鱼本身刺多，有些油，肉也比较嫩，当然能买到小的最好，我总是买不到，就把大的切开放里面。具体做法说一下，自己回家可以改进，我没意见。我每次会放很多西红柿，烫掉皮，切小块铺在锅底下，放些蒜瓣，多些没关系，放老抽，可以调色，味也好，放些盐，加小半碗水，这些都要放入高压锅的，放水是为避免糊锅的，上气后压30-35分钟就差不多了，之后如果觉得汤多，就开盖煮一会儿，盐淡合适，汤大点也没事。其实放凉了更好吃，连头的上刺都一样吃掉，不错不错。

    小虾皮最不起眼，但是却是很好的补钙食品啊，买的时候要注意质量啊，新鲜，别太咸，直接就可以拌些甜椒来吃，对了还可以买些煎饼，直接加点韭菜鸡蛋，烙煎饼盒子，孩子也很爱吃的。平时带鱼，小黄花可以常备一些，不必太大，喂一下，一煎也不觉得太麻烦，多吃鱼是很好的习惯。其实吃小鱼更好，像面条鱼啊，小银鱼啊，能全吃掉的最好。

    菜类，我是以根菜为主，主要是为了放心，当然绿叶也不能没有，原料自己选吧。常吃的有南瓜，土豆，地瓜，胡萝卜，青椒等等。蘑菇多吃些，我们也都爱吃，还会用骨头汤下各种菌类。其实偷懒的时候这些东西都下面汤里，反正吃到了。

    其实给孩子和家人做饭要用心，想要有变化，面食少不了。我已经成功地学会了除酥饼之外的各种饼，当然水平还有待提高，饺子，包子，管它好不好看，咱敢做，味道还是很好的。最近还发现自己做春饼实在是薄，不亚于饭店里面的，鼓励一下自己。

    我所说的早中晚餐大家零活运用，有绝活的同志们也不要推卸责任，跟帖补充一下。其实最关键的一点就是你就要牺牲一些自己的休息，没有你的付出，哪会有你的收获，一起努力吧。

[ 本帖最后由 传承 于 2008/9/30 22:19 编辑 ]

redred

这么晚了,来学习师父的营养学.先粗略的看一下，等空的时候记录下来再研究.还有好营养方法的跟帖子啊~我实在是不怎么会做菜.看来为了孩子，得学着点了.
哦对了,跟群里的朋友学了牛柳炒辣椒,营养不错,老公做了，味道是相当的不错.我和孩子都爱吃...
师父是才女,没有想到还是如此的贤惠.是做饭菜的高手.哪个家伙这么有福气啊~前世经过了多少年的修炼,娶到这么好的老婆，也站出来说两句啊~~
这两天上班忙惨了，整天要么忙孩子,要么都在外面上班，晚上在外吃饭回来,先给孩子拔罐，忙到12点，两天没好好打扫了,然后厨房(男人洗碗简直是不敢恭维),卫生间,后来整个屋子都打扫了一遍,一直忙到现在唉.
我发现自己一个规律:上午特别是清晨醒来时总是没精神，必须靠咖啡提神.从下午两点多一直到晚上,哪怕深夜,我的精神都很好.包括上学那会也是,背书都是晚饭前后效果特别好.
可是养生的要求是早睡早起. 等孩子的身体调理好了，也许我就能恢复我正常的生活了..

redred

早餐都是粥,有大米,黑米,红米,高粱,燕麦,玉米粉,原麦粉,小黄米,红豆,莲子,花生米,每次随意放个四五种,感觉黑米粥特别香.我特别爱吃，可惜孩子只吃一小碗.另一个人从不喜欢粥.有时宁愿不吃，偶尔喝点，比孩子还少.
午餐各自吃.
晚饭一般都有一个汤,子排骨另加大骨头,里面放菌类,山药,冬瓜芫荽不等;或者鱼汤,或者鸡汤,另外加炒菜;近来喜欢上了牛柳或者牛肉片炒菜椒. 今天中午就是这个,加河蚌汤,还有炒青豆.老公的厨艺还是不错的，总能将汤做的很好.
师父说的虾皮,家里一直有，可老公做菜从来不放进去,买多少，最后扔多少.唉,以后要放到起眼的地方，每天吩咐，那我的炒蔬菜里该有虾皮了..
我和孩子每天吃固元膏,孩子偶尔吃安利的多种营养素片，钙片,蛋白粉.想想也是，历来我家的三餐营养搭配应该还可以，可三人都不胖,营养缺乏的样子(汗),确实是吸收不好啊! 看看老家那些没"营养"吃的孩子，脸色很多都很好,再汗!
孩子每天喝家养的鸡蛋煮红糖水,不知道为什么，单纯的红糖水不爱喝.喝起来比中药还痛苦..
牛奶,全家只喜欢酸奶;订的牛奶刚开始还好，后来总是浪费没人吃..只是经常上超市买点桶装的酸奶,豆浆呢,打好，只有我一个人喜欢喝,真没劲,好久没打豆浆了.从老家带来的黄豆,我打算炒着吃，规定每人每天必须吃八粒.呵呵,应该比豆浆营养好吧,全豆哪~
在办公室讨论了,随着污染的日益严重，我们越发对地下的植物有感情了.土豆,花生,山药,藕...

redred

看帖不回的,拉出去,打40 大板...

都来说说，你们拔罐是怎样补充营养的嘛.....

十指连心

我也来说说,从开始拨罐到现在,身体变化太多了,不是三言两语可以清楚说完的.虽然还没有完全去除病痛,不过相信不久的将来,会完全康复,需要的是时间和坚持.
一直觉得在营养这块上做得不是很好,一是有时候时间不够,二是在深圳这么个地方,很难找得到那么好吃的东西,就是骨头汤,都是没有肉味的,经常会怀念过年那阵呆在老家时吃的东西,不管是肉类还是青菜都是那么香,那么有味道.平时红糖水是坚持喝的.固元膏连续吃了半年吧,前几个月因为天气太热了,吃固元膏有些热气便停了,现在天凉了,准备这几天要做了接着吃,就我自己的体质感觉吃固元膏还是有效果的.前阵子把N年前的一个用起来很慢的沙煲翻了出来,做了两次粥和汤,头天晚上睡前把料全放下去,然后第二天早上起来就可以喝了,煲得很烂,很适合做12小时肉汤,和煮各色豆子搭配一起煮的杂粮粥.到了冬天,准备尝试下猪脚姜,到时候试过了再上来汇报.对了,还有每天会喝一杯被气血茶,就是用菊花,红参,红枣,桂圆和枸杞一起泡水喝,每次几颗就可,一天一杯.