【原创】倪心庵：对糖尿病有益的饮食疗法

知恩

【原创】对糖尿病有益的饮食疗法
作        者：倪心庵
发表时间：2006/9/16
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1、南瓜饼
制作：南瓜60克 米粉100克，南瓜煮熟去皮捣烂和米粉混匀，揉成面团，上屉蒸熟后即可，味道好极了，打字到此我忍不住咽了一口水。

2、猪胰米粥
制作： 猪胰一具，粳米60克，先把猪胰加水适量煮汤，胰煮烂后，加入粳米共煮成粥，加盐佐食。

3、天花粉粥
制作：天花粉30克  粳米60克，将天花粉煎汁去渣，然后如粳米煮成粥。

4、山药薏米粥
制作：鲜山药100克  薏米30克，共煮成粥

5、鲜姜绿茶饮
制作：鲜姜3片  绿茶6克 共捣加盐少许，滚水冲，慢慢的品尝中国式咖啡

6、苦瓜茶叶饮
制作：苦瓜一个，茶叶30克，煎汤代茶饮。

以上的方法没有什么副作用，可以按照自己的口味试用一段时间，一定要坚持才有效果哦！

[ Last edited by 知恩 on 2007/2/8 at 10:18 ]