断食第六天：
月经相比平时还去得早一天了，所以各方面更能适应，现在这两天就和平时一样规律，差不多，只是少了点饭菜，多了许多时间，这一天早上都有大便，很多量，色黑，没有什么不好的气味，倒是很想喝水，打了杯橙汁，喝完，吃了几粒红枣，还有十几粒葡萄干，很舒服，外面依旧太阳高照，温暖如春，到外面转会去修剪了下头发，回来的路上还不时甩动着直直的长发，头也轻松，脚步也是那样的轻盈，在温暖的太阳下晒着我快乐和身影响，现在有人要问我，我肯定会开心的告诉他，我很快乐，真的，以前听台湾姜淑惠医生讲正确的断食观时，她说当你断食到第三天以后，你每天早上吃一个水果，因为那是悦性的食物，保证你会每天笑着去上班，现在我真正在验证这句话，这也是我尝试断食以来最长的一次了，真的以前就是断个一天两天的，也许那还只叫挨饿吧，当一个人身体负荷得越少时，实际已经得到了很难体会得到的轻安感，只有短短六天，我的心情是越来越好，看什么事情都很乐观，以前妈妈念叨唠我，我会很喜欢争论，还常常喜欢生气，现在就算家人朋友们策我，我也会很乐于接受，我还想要是有忧郁怔的人能断下食真的一定会不再忧郁的，中午就喝了一大碗稀饭汤，第一天煮的都喝完了，这是早上煮的，五谷加了点黑芝麻，些许枸杞子，量不多，下午公司有活动安排，感觉也是有使不完的劲头一样，都说我感觉好像瘦了不少，主要是腰小了不少，我去称了下，体重少了七斤，这样最好，我并不想减肥，胖瘦对我来说意义不大，因为我知道断肯定会要减掉体重的，最主要那种身心的舒畅真是难以言表，晚上回到家，我没有打果菜汁了，家里来了好多客人，我就看着一桌的菜，随手吃了几点西蓝花，一块豆腐，放下了筷子 ，喝了点水，不知怎么整个断食这几天不大想喝水，真喝得不多，喝完敲胆经十五分钟，完了关上自已房门，对着窗台外静静的打坐着，先是看着，感觉人的思潮多，就闭上眼睛不知不觉坐了有一个小时的样子，随后九点的样子上床睡觉，倒是梦多，梦里都是有人请客吃饭，我说我不吃，一定要我吃，我 一看有荤的，我说我吃不了，正在说着，突然一个转身醒了，一看我掉到了地上，我以前也这样，睡着就睡到地上去了，我想大概是做梦别人要我吃东西，我躲闪的吧，还好，家里木地板，摔下来也不痛，哈，看看钟才三点继续睡吧，这下睡得可香呢~？
南无阿弥陀佛~！ |
楼主
发表于 2007/1/28 14:08:10
