谢谢朋友们的鼓励~！正是因为有你们的鼓励我才会坚持到这四天！
断食第四天：
昨天早上没喝淡盐水，可能是先天不该吃了那点点香干还是怎么的，反正胃很不舒服，就像是平时正常吃饭时吃多了胃膨胀的感觉，但是我一不喝淡盐水就没有大便，连个屁也没有呢，月经量却更多了，大都是暗红色的，血块也多，感觉在生理时期断食也没有什么不适应的，可能是我断食第一天煮的五谷粥里面放了红枣，还有点红糖，还有两片红参吧，就只喝煮的米汤，煮得热热的，喝起来很舒服，因为是冬天又来例假，喝热的这米汤真是很舒服，还有就是我的肚子很轻松，比我平时还要轻松，平时吃多点就肚子胀，而且腰酸站不久，这几天我除了先两晚发烧荨麻诊反应外，整个就是很轻松的感觉，第四天快中午就喝了碗热米汤，觉得有些不够，就又盛了一小碗，看到桌上的菜真是那个香啊，忍不住想都没想就吃了两根白菜，放下碗后还在安慰自已，反正只有几天一定要坚持，几天后我就可以吃了嘛，这样对我是很有效的，是心里的安慰吧，暂且管用就行，对于我这么爱吃的人来说只有这样 不断安慰自已，其实确实也是不饿，只是贪吃，我妈还说这几天我老不吃什么菜，每餐都要剩菜了，可见平时我是吃得好多的，还好家里人没有说我什么，大概看我精神也还好吧，下午去街市慢慢转了好半天，又拿了一袋家里的旧衣服去寄给西藏的贫困学校，满满一袋子我就用手提着走路到邮局，出了一身大汗，寄完感觉人又轻松一半，出汗不是排毒吗，我可是很少出汗呢，新陈代谢可能不好吧，回到家里感觉有些害困，我现在很尊重身体的反应，感觉累就睡会呐，睡到七点钟起床，妈问我吃饭不，我说不吃了，打了个苹果汁，加一小根胡萝卜，喝完神清气爽，想要是有个风景迷人又温暖的地方，打打坐该多好，家里太吵，每天电视是不到休息不会有停的，是不好打坐的，只好又跑到书房看书去了，十点钟的样子，虽然我没有睡意，但还是想早些睡，这天也没有那种发烧感了，摸了肚子平平的，脸上光光的，没有什么多余的肉肉了，哈哈好欢喜，虽然我不想减肥，能没有肉肉我最喜欢了，断食完再称体重吧，和平时一样，一会就进入甜蜜的梦想。 |
发表于 2007/1/26 09:15:34
楼主