补气血的问题

箬雪烹茗

请问，平素气血都有点虚的女生，在四物汤里加黄芪和党参可不可以气血都补呢？
煮粥的时候可以加一点黄芪一起煮吗？量大概多少比较好呢？

儒释道

可以 你觉得好吃就行
觉得难受就快停掉。