吃素的疑问！

浪海盲龟

体质正向好的方面改变,当然其过程会存在痛苦.痛苦过后则是各方面耐力及精神状态的好转.

dushuzunzhe

你老是吃素就是不对，那些所谓吃素者长寿是瞎说的，根本就没有根据。当年海灯法师就是一直吃素造成的营养不足而引发脏器功能衰竭走的。因为所有的植物性食物只能提供人体所必需的氨基酸24种中的20种，其余的4种必需由动物性蛋白质来合成。如果长期以来缺那些个氨基酸人都会出现病症的，人为什么长2颗犬齿啊？就是为了要吃一部分肉来转化剩余的那4中氨基酸，因为植物性食物是合成不来这些成分的。由此可以推测在人由类人猿或者什么生物转化或者进化成人的时候，根本就没有那么多植物可供食用的，那不就是靠吃动物来达成生存进化的阶梯吗？所以要敢于对食用素食说“NO"!!!我的见解是否有道理请诸位评说？在此抛出块砖——希望引出多多的玉！

天津何氏

吃素是很有讲究的   首先是偏素不是绝对素  其次是要吃温性食物而且温热时吃下  最后要控制食物的总量   

自然缘自然

素食是一种享受，这种快乐要自己慢慢去体会！

rainmaker

冯达飞

rainmaker

dushuzunzhe 胡说八道！！！不要误导大家！！！吃素只要吃的杂没有所谓的不营养。古往今来，哪位大师营养不良呢？？？所谓的营养也不过是现在砖家不经过大脑就搬出来的“邪说”，现在的人谁会不营养呢，只要不营养过盛，就大幸了！！！只要健康，管他什么氨基酸。把所谓的这些氨基酸都补充齐了，人就都健康长寿了嘛？？

rainmaker

吃素绝对有大好处，楼主要坚持！！！有条件的话，可以尝试着去放几次生。这样身体会好的更快！！！

败家仔

吃素不可能营养不良。