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楼主 |
发表于 2008/4/28 12:58:44
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回复:张小姐
单大夫,
你好,
请问我上周得筋膜炎,左边肩夹骨后面疼痛。 后来医生给了我几贴中贴了几天好很多。 但一直在左边肩夹骨后面还是有一定的疼痛感。 请问这个应该按摩什么穴位进行治疗和预防? 我没法去外面按摩,也没有人可以给我按摩。 可以介绍自我按摩的穴位和方法吗?
我刚开始每天都敲胆经,按摩包心经,近一周。
张小姐你好:
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。
治疗内服用药可用:可内服”“治伤消瘀丸” “大活络丸”或“小活络丸” “独活寄生汤”加减均可, 外用热敷方:“颈腰腿痛贴”是很不错外敷药,用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热,患者只需两天敷一次,每次每部位敷20-40分钟即可,该药不仅效果显著,而且价格也十分便宜。建议你不妨试试。
平时尽量不要受寒,不要过度劳累, 你可以自己继续按摩,以局部阿是穴为主,如果自己够不着,可以借助一些器戒来协助你治疗,还可以撞墙治疗。 |
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