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发表于 2008/4/22 12:52:06
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回复 : 张夏的帖子
单大夫,您好。我今年21岁,于去年得了腰肌劳损,今年寒假快要开学的前一天我在家里帮我妈洗了一些衣服,又帮忙提了几桶水浇了菜园子,由于当时那几天因为买不到返校的火车票心里很惶惶的,再加上那天很冷,说实话我不是很像干活,可我妈非让我洗,所以当时心里是很憋的慌,到了晚上去澡堂洗澡就感觉右腰侧很冷,有点进风。第二天就回学校了,到了那我和我同学去了海边一趟,那天海风特别大。过了几天因为上课的教室在阴面,就觉得肩膀,腰臀部,腿,胳膊,几乎整个右半身都有点进风,怕凉的感觉。那几天冷得厉害时我的膝盖和胳臂肘都有点冻得疼,不过天暖和就没大事,但还是不能上阴凉的地方,我到现在还是穿这冬天的衣服,这几天老是下雨右腿觉得有点潮,不知这是什么病呀,我妈说让我等到暑假回家再治,我这人就是爱乱想,老是怕得什么风湿之类的,您说我该怎么办呀。张夏你好,
人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。
“寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。
体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。
人的很多疾病都是从寒凉上得的,寒性体制的人:面色白,舌质淡白,舌苔薄白。脉沉迟,喜暖畏寒,口不渴。热性体制的相反。
你这个应该是由于机体气血不足,而感受风寒湿邪而致的痹证,由于天气、凉水等诸多因素导致你整个右半身有进风怕冷的感觉。“肩背、胳膊、腿、膝盖总是超级寒凉,冷的很疼,见风时更受不了”由此可见应该是寒痹,必须用散寒通络,祛风除湿的治法进行治疗,可以内服羌活胜湿汤、独活寄生汤或乌头汤加减汤剂。另外可用艾叶炒酒热外敷,或用艾条熏痛处。
最好用隔姜灸的方式驱寒,用2毫米厚的姜片,扎上眼,上置艾绒。放在右侧寒凉较重的位置,每天一次,每次20-30分钟。
还可以自己买一个按摩工具,按摩右臂和右腿的三条经络,主要看那条经络寒凉较重,就从那条经络入手。在按摩的时候尤其是寻找痛感,在痛感部位下功夫。
还可以生吃姜片,或用姜片煮水喝.晚上睡觉时用热水泡脚.
经过一段时间这样的调理,你的寒凉症状就会有所改善。你还年轻,必须抓紧时间调理,免得落下病根,以后治疗就会有难度。 |
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