转贴：外劳宫补肾法

liyu9

个人觉得效果不错，但解释未免太牵强。中医里的东西还是脱离玄学色彩为好。

cjp1226

原帖由 shxdwzj 于 2008/10/29 17:14 发表
为什么是手背
手心会怎么样,手心温度比手背高啊

谁能解释一下？

pydtg

练了几天,只感到热感,其他不是特别明显,请问肾亏的人多长时间可以见效!@是长效还是短效>????

ahbbkiller

首先顶一个，然后汇报一下我这三、四天的体会：主要是手放的有点别扭，手横着放两手指头交叉没有地方放，只有顺着腿的方向放手了。其次是晚上10点30上床练功后，是越来越清醒，本来的睡意练了一会都没有了，最后是感觉，主要是感觉两腿比较暖和了，身上热乎乎的，其实感觉可以说还不错的。不过，由于怕练习的失眠，加之手放的有点别扭，每次估计只有10分钟左右吧。（这两天中午午睡的时候也试了一下，感觉比晚上要好）
   以上是我的感觉，还有，昨天上网查了一下，这个文章的原文好像是发表在《中华养生保健》上的，有谁可以联系到作者问一问呢？？？？？

处来乍到

我做了一个星期，但感觉不明显，唯一有变化的是我左手指甲根上长出了两个小“太阳”，据说是体质好转的表现。

铁精灵

哪位高手指点指点肾的具体位置，确定方法最好简便易行。

无双格格

9岁的小孩能练么？

hote

原帖由 善水养心 于 2006/10/14 20:27 发表
外劳营补肾法”是本人经过十多年刻苦研究总结的一种行之有效的补肾方法，通过广泛的临床实践，效果显著。

　　其方法：每晚入睡前将双手放在两肾，双手背紧贴腰部（最好直接接触皮肤）仰卧，五至十分钟之后， ...

还能吸得了地气吗？
准备试一下

crymama

大家到这里看看肾的位置  
http://163qw.com/read.php?tid=504

menghy