肾虚的自我按摩：

天健 · 发表于 2007/7/20 17:08:07

都可以。

轻狂 · 发表于 2007/12/9 11:07:22

昨天试了试，感觉不错

微尘子 · 发表于 2007/12/16 18:29:08

原帖由天健于 2006/9/19 19:51 发表

不必，因操作不便。“双手掌根从腰两侧对合挤按数遍，有酸胀重感，术后腰部轻松；”只自上而下，对挤即可。

不是从两侧吗，怎么自上而下？
再请问：腰眼是在哪里？好像不是肾脏所在位置吧？

83881242 · 发表于 2008/6/9 12:21:11

有个问题想问一下：睡前大约是10点左右，有人说这个时间相当于一天中的冬天，要“藏”，此时用热水泡脚生发热气，是不是会浪费阳气呢？请大家给于指点，谢谢诶！

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