搅舌头治疗你的颈椎病

佛缘

是闭嘴在口内绕口唇搅。

清平

谢谢老师的方法，试了几下，感觉脖子和后脑勺很困，累！贵在坚持。

四月初一

觉得上颌被舌头搅动后痒。

酸杏

Originally posted by 四月初一 at 2006/10/18 16:08:
觉得上颌被舌头搅动后痒。

搅错了，所以痒。
应是在牙外唇内吧。

liumin99

试过的，有用！以前就知道此法，又名为 “ 舌根运动疗法” 。我做时主治咽炎，咽炎发作时，只用作一次，第二天就明显缓解。如能坚持效果更好。

做此法时不用拘于舌头的转法，最终目的是运动舌根，我做时总把舌头伸到口外，或前后伸缩，或左右摆动，或转圈，或用舌头写字，动上一分钟就会有后颈酸胀感。休息一会再做，反复2、3次即可。

我感觉对颈椎病也有效果。我想咽炎与颈椎是不是都属于中医 “上焦” 的范围，一个呼吸系统，一个骨骼系统，在西医看来是完全不搭界的，但中医看来却有很大相关性。可见西医理论的机械性与局限性。

[ Last edited by liumin99 on 2006/10/24 at 15:45 ]

zizheng

这个方法很好，可以在开车时、锻炼时同时做，不耽误时间。据说还可以治疗口腔疾病。

杨柳青青

此方法很见效   我做几下就感觉后脑有感觉  酸 累     多谢佛缘   阿弥佗佛

不思议

舌头好酸，颈后酸胀，好多口水。坚持一段时间看看，起码有益于消化 ：）

超级面面

一次根本就坚持不了18次，后脑酸的不行，口水多，非常多

佛缘

是的，一般人只作到13--14次就可以了，产生的口水叫精液，把它咽下去。