【转贴】MM需要注意的问题

精气神

MM需要注意的问题

去年底开始一直生病，不禁感慨小时候自己病了是爸妈的事，现在自己长大了要自己
照顾自己了。也发觉随着年纪的增长，自己给疾病的exposure越来越大，听闻某某年纪
轻轻就得了某某重病的消息也越来越多。所以我也开始留意自己身体的迹象了。

由于最近频繁去医院，发现门诊医生5、6分钟就看完一个病人了，很多关于病的前因后果
都来不及说清楚，而且很多建议都来不及说，甚至连病因都没有搞对就开药了（而且药都非常贵，大家都觉得吧）。所以我现在学会上网搜索关于自己的病的有关信息。我发现自己了解得越多，心里的恐惧就会小很多，心情也轻松的多，病可能也会快点好呢。

同时，当自己对病心里有个数的时候，就不容易被不负责任的医生“骗”了。

尤其是mm，生理结构特别复杂，特别是患妇科和泌尿疾病的纪律非常高，mm更是要自己爱惜自己。

这里我向大家推荐三九健康网，我认为一个不是以推销为目的健康网站，而且比较全面的。大家有问题、甚至没有问题的时候都应该去看一下，多点了解自己的身体，为自己的健康生活争取多一点时间，减少身体上和金钱上的负担。

下面贴一篇最近看到的好帖子。

就诊时致命的8个遗漏
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　　来源：《时尚健康》　　时间：2005.05.19

　　危险的遗漏之一：
　　你需要注射乙肝疫苗吗？
　　如果不主动向医生提起的话，医生很难关注到你有没有注射乙肝疫苗。但你自己不可
对此粗枝大叶。据统计，全国约有十分之一的人携带乙肝病毒。病毒可以通过牙刷、注射
针头、剃须刀以及密切接触传播。
　　如果你的家人中有乙肝病毒携带者，或者你不能确定你的性伙伴是否是病毒携带者，
要向医生要求注射乙肝疫苗。
　　危险的遗漏之二：
　　查HPV试验？
　　宫颈涂片是妇科检查的常规项目。如果你的报告单上说，你的宫颈细胞有“不典型增
生”，这意味着出现了不正常的细胞，但到底有无大碍还很难说。医生对此看法不一，有
的医生只建议观察一段时间，有的却会建议你将有问题的宫颈全部切除。等待的时间太久
肯定是危险的，但切除术带来出血和感染，也是得不偿失。
　　还有另外一个选择：随后做一次HPV检查，HPV是指人乳头瘤状病毒，这是最常见的性
传播疾病之一。某些类型的HPV可以导致子宫颈癌，而每年有数以千计的妇女死于宫颈癌的
毒手。（当然不见得感染了HPV肯定会得宫颈癌。）国外最新研究发现，当宫颈涂片出现不
典型增生时，随后做一个HPV检查，对早期发现宫颈癌是非常有帮助的。
　　因为HPV检查是一项比较新的技术，医生们对它的作用也有争议，所以不一定会建议你
做这项检查。但是，主动向医生提出要求有什么坏处呢？尤其你已年过35岁，随着年龄增
长，感染HPV将带来更大的危险。如果发现感染了HPV，你就要认真考虑是否做进一步的治
疗。
　　医生提示：定期进行宫颈抹片检查是发现子宫颈癌早期信号的有效措施。报道说：“
子宫颈癌原本没有那么可怕，一个简单的抹片检查就可预防至少90%以上的宫颈癌”，“临
床数字显示：在新诊断出的子宫颈癌中，50%的女性从未接受过宫颈抹片检查！”>>>>宫颈
抹片的真实谎言　　如果你是个30岁左右的成熟女子，即使一贯快乐健康、百毒不侵，遇
上以下几种妇科小毛病成数也是相当高的，要是有一天，医生告诉你查出了“宫颈糜烂”
或“子宫肌瘤”，大可不必忧心忡忡——绝大多数情况，这并非是笼罩生活的一片阴影，
而是一个路标，提示你应该注意的一些问题。>>>>轻度宫糜，是大问题还是小毛病？

　　危险的遗漏之三：
　　怀孕前做过牙科检查吗？
　　也许没有人督促你定期检查口腔。但如果你准备怀孕的话，找牙科医生检查一下牙周
疾病无疑是个上策。牙周疾病不仅造成牙龈肿胀、出血、牙齿松动和口臭，如果细菌进入
血液循环的话，还会威胁到胎儿的生命！
　　研究显示：患中等严重程度牙周疾病的孕妇，生出早产儿和低体重儿的危险增加3倍！
患严重牙周疾病的妇女，流产和早产的危险增加9倍！
　　另外，口腔医生们有充分的理由相信，齿龈疾病可能带来致命的危险。细菌进入血液
循环，将损伤血管，并造成血液中斑块形成，引起血管堵塞，造成心脏病和脑中风。
　　当你在牙科就诊时，如果医生没有为你检查牙龈，就别让他把你打发走。而且医生不
应该草草看一眼就完事的，他应该用一枚钝头的探针来详细检查牙龈与牙齿之间细小的囊
腔。
　　危险的遗漏之四：
　　每天早上，是不是两只闹钟狂声大作才能将你唤醒？
　　如果不主动提起的话，医生很容易遗漏你的睡眠问题。但睡眠专家认为这样的遗漏有
可能带来严重的后果。
　　长期克扣睡眠时间有致命的危险：睡眠不足时开车容易出车祸。如果这还不能引起你
的警觉的话，睡眠专家还告诉你，睡眠短缺的成年人容易患肥胖、Ⅱ型糖尿病和心脏病。

　　专家认为，25岁到35岁的女性平均每天应该拥有8小时以上的睡眠时间。如果没有闹钟
的狂声大作，你也能自然地醒来，这样才能保证全天精力充沛。如果你能摆脱晚上电视和
电脑的诱惑，早点上床，你会发现起床并不是一件难事。
　　连续三个星期睡眠状况欠佳，就应当请教医生。
　　危险的遗漏之五：
　　你很疲倦吗？
　　如果你的睡眠情况良好，但仍然不时地感觉筋疲力尽，你有可能是患上“甲状腺机能
亢进”了。女性患甲亢的危险是男性的8倍。这种疾病非常严重，但却经常遭到误诊。这是
为什么？
　　一位内分泌科的主任医师无奈地摊摊手说：“甲亢开始的症状经常很模糊，病人说他
们出现疲乏、健忘、容易发怒或是月经不正常，很多时候，医生会觉得这只是一般的疲劳
和失调。”
　　事实上，如果没有很快得到积极治疗的话，甲状腺功能异常会带给你可怕的后果：甲
状腺功能低下，会增加患心血管疾病的危险，而功能亢进会造成心律过快、肌肉无力和疲
乏。如果你怀疑自己的甲状腺出了毛病，要向医生提出来，看看是不是需要做一次化验。
让人松口气的是，无论“甲高”还是“甲低”，药物治疗都很有效。
　　危险的遗漏之六：
　　你超重吗？
　　一般来说，医生不会主动说：“你该减肥了。”也许因为是这个问题太敏感，医生也
怕得罪人吧。但是，体重超标是患心脏病的重大危险因素！以下两个问题你必须密切关注
，必要时要主动向医生提出：
　　* 与去年一年相比，你的体重有什么变化？
　　如果一年之内体重增加5公斤，患心脏病的危险将大大增加。
　　* 与身高相比，你的体重是否超标？
　　计算一下你的体重指数：
　　体重指数=体重（kg）÷（身高2）。
　　18～25为正常值，超过30，心脏病的危险增加1倍，糖尿病的危险增加3倍。
　　科学减肥，让你的身体更健康！

　　危险的遗漏之七：
　　你有没有补充维生素和钙？
　　懒得下厨房，经常拿汉堡和三明治来将就一餐；吸烟；喝咖啡；熬夜。现代生活的紧
张节奏使你很难获得充足的维生素及钙质。如果你真的很忙，至少每天服用一种复合维生
素，一种钙制剂。
　　复合维生素制剂能保证你摄入足够的叶酸和维生素B，这是日常饮食很难满足的。而2
0岁至35岁女性想要保持骨骼挺拔健美，每天需要的钙质大约相当于8大杯牛奶，而你很难
每天都能喝进这么多的牛奶。
　　危险的遗漏之八：
　　铅灰色心境笼罩你？
　　你对医生说，你头痛、失眠、胃口不好，但你没有告诉他，很长时间你一直被一种铅
灰色的心境笼罩。本来生活中并没有什么悲伤和失望的事件，而你就是闷闷不乐，总也高
兴不起来，甚至经常想到：“活着太累了，一了百了才好呢。”
　　也许你觉得不应该用自己的情绪问题来麻烦医生，而医生也就按照你的叙述开点头痛
药、安眠药、助消化药之类。
　　但你可知道，一个黑色幽灵正在无声无息地逼近你——抑郁症！
　　抑郁症被人称作隐匿的杀手，摧毁意志的恶魔。但很多人对此并不了解，他们没有向
医生诉说自己的情绪问题，而是在内科、神经科、消化科之间转来转去，抱回一大堆于事
无补的药品。
　　如果连续两个星期无缘无故的情绪恶劣，你要向医生说明。医生会为你开抗抑郁药，
或向你推荐专科医生。
　　享受良好的医疗服务就像双轨列车，你必须和医生同时付出努力。如果出现下述5个问
题，千万不可忽视，要主动向大夫提出来。
　　① 近期发生过没有保护的性行为。
　　即使使用了避孕套也不能万保无虞，有些性传播疾病在刚开始的时候没有症状，只有
通过检查才能发现。
　　② 乳头溢液。
　　这很可能是乳腺癌的早期信号，除非你正处在怀孕期和哺乳期。特别是只有一边乳头
出现溢液时。
　　③ 你正在服用中药或减肥药。
　　这些药很可能与医生开给你的药之间发生冲突，因而出现危险。如果看医生时你正在
服药的话，最好带上药瓶给医生看一看。
　　④ 莫名其妙地消瘦或发胖。
　　你的饮食习惯并没有改变，运动量和以往差不多，但你发现衣服很快变得松身或紧绷
。很可能是甲状腺问题，也可能是身体里的肿瘤造成的。
　　⑤ 大便中有血迹。
　　也许只是个小问题——痔疮，但也有可能是危险的直肠癌信号。

百事可乐

西医的东东是否要完全相信，比如“你有没有补充维生素和钙？”

[ Last edited by 百事可乐 on 2005/9/12 at 12:29 ]

小护士

对啊!感觉很困惑!

谭天

一定要注射乙肝疫苗吗？我查过肝功能是全阴性，没有抗体。

小护士

Originally posted by 谭天 at 2005/9/12 05:15 PM:
一定要注射乙肝疫苗吗？我查过肝功能是全阴性，没有抗体。

我觉得没必要.因我本人也一样是全阴性,在学校的时候注册过乙肝疫苗,结果检查还是全阴,后在医院上班又接种过一次,还是未能接种上,我也一直没放在心上,这不到现在还好好的,没被"传染".(公司刚体检过,我还是全阴)

feeling

这个人是干嘛的?
很多理念和中医理念不搭对呀,八杯奶,<人体使用手册>没读吧
换版主吧

精气神

这篇文章昨天粗略的扫了一眼，觉得言词还算中肯，大家参考看吧，觉得有不妥的地方尽可以提出讨论。

曾经一个50多岁中西医结合的医生跟我说他不吃药，只是每天补充点VE，说是抗老化。

mooncake

人年纪越大感染乙肝病毒的可能性越小！一般生活接触是不会传染乙肝的，大多数乙肝病毒传染途径与艾滋病相同（70%左右），但30%原因不明！