颈椎病的自我疗法（原创）

雨霓 · 发表于 2006/12/5 15:55:58

先生慈悲，我父亲最近颈椎病，头晕呕吐，脑缺血。
麻烦先生给我一份资料。先谢谢了。

邮箱：rainy209@yahoo.com.cn

sunyv2000 · 发表于 2006/12/5 23:03:01

不知道楼主能否也给我发一份资料，我也深受颈椎病之害，学习受到影响。万分感谢! sunyv2000@263.net

[ Last edited by sunyv2000 on 2006/12/5 at 23:09 ]

海韻 · 发表于 2006/12/6 08:46:41

Originally posted by 齐林子 at 2006/9/4 15:33:
自我疗法十分简单，关键是有没有吃苦精神，有没有毅力。好处是少花钱或不花钱，无副作用。方法如下：
1、立正站好，两臂自然下垂，然后两臂向两侧呈45度角伸开，两手向上，基本与腰齐。
2、然后，做挤肩动作，节奏、速度自我掌握。
坚持半年左右，即可痊愈。

另：脑供血不足者也可参考。

很好的自然療法。

自己可以做，不受時間、地點、金錢限制。推荐。

齐林子 · 发表于 2006/12/10 11:09:46

Originally posted by 海韻 at 2006/12/6 08:46:

很好的自然療法。

自己可以做，不受時間、地點、金錢限制。推荐。

谢谢海韵版主推荐 !

梦中人balas · 发表于 2006/12/10 18:28:10

我也想试试,楼主也送我一份好吗?我的邮箱是balas166@sohu.com, 谢谢!

生命如歌 · 发表于 2006/12/10 19:38:04

我也有颈椎的问题，时好时坏，烦请楼主能否把资料给我一份啊，谢谢了！
jsgsj_lzy@163.com

hennanji · 发表于 2006/12/12 08:15:19

楼主能否也给我发一份资料，我和家人’朋友也深受颈椎病之害。万分感谢! hennanji@126.com

梦中人balas · 发表于 2006/12/12 10:07:34

感谢楼主的良苦用心,我也把它发给更多的人看,谢谢!

sunyv2001 · 发表于 2006/12/14 11:54:39

我试了几次,好用极了,不止是脖子,后背也可以试试.

wjxmm · 发表于 2006/12/16 09:50:27

我母亲也有严重的颈椎病，手臂痛得不能拿重物，后背也疼痛厉害，时常头痛刚拍过片，医生说没别的好方法。希望能分享你的好方法，麻烦楼主也发一份详细做法给我，邮箱wjxmm@163.com 万分感谢！

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