颈椎病的自我疗法（原创）

齐林子 · 发表于 2008/3/30 06:47:37

1楼、95楼均是。

vividworld · 发表于 2008/6/6 16:39:38

你好，我的颈椎都快疼死了，希望能发给我你的详细的颈椎病的自我疗法的资料，多谢！！
vividworld@163.com

常乐居士 · 发表于 2008/9/8 16:20:37

我最近也检查出颈椎间盘突出，想练习一下，但对挤肩和两手向后折（手背向上尽力回折）还是没有领悟，麻烦也给我发一个，xyyjyx@126.com。我用别人的用户名登陆的，我的无法回复，谢谢！

newstars · 发表于 2008/9/8 17:28:36

我父亲、LPP、老公和我自己都有不同程度的颈椎病，LPP的最厉害，已经发展到眩晕，父亲也是已经影响到晚上的睡眠，我自己则是有时会手臂发麻，经常感觉象是落枕，老公有时也会头晕，希望得到您的指教。
我的邮箱：jsnjsyxs@sohu.com
万分感谢！

oycq · 发表于 2008/9/9 13:09:43

请赐教，先行谢过。
邮箱：oycq191631795@126.com

a0663a · 发表于 2008/9/9 13:44:09

感谢楼主，希望了解，我的邮箱 HL0088@TOM.com
发短消息给我
谢谢

aceberg · 发表于 2008/9/22 23:08:06

谢谢搂主佛心。
我有腰椎病，平时长时间电脑前工作，医生说颈椎也需要注意保养。请问我也可以做您推荐的方法吗？
麻烦请多发一份给我：aceberg5@yahoo.com.cn; 多谢！

jiang652301 · 发表于 2008/9/22 23:25:06

谢谢搂主,我刚才试了一下，感觉不错，也不知道做的对不对，希望楼主赐我一份资料。试完后一定发我的体会，因为我的颈椎也有问题，现在枕头都没有用的，试过很多方法了，效果都不太明显。我的邮箱是 jiangjhg@sina.com

[ 本帖最后由 jiang652301 于 2008/9/22 22:27 编辑 ]

jiang652301 · 发表于 2008/10/20 21:45:41

最近我用单杠和社区的健身器械也可做到，但还是有点区别，

s2isa · 发表于 2008/10/21 15:47:14

先感谢楼主！我妻子颈椎病，望赐教sy121232@163.com

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