我的中医之路（愿后学者少踩坑少弯路）

谦明生

我这篇文章主要是给初学者，或者学了多年还不得要领的朋友看的。对于那些看了无数医书，可能不太重要了，因为他们脑子里装了很多方子，就算他们对医理之事糊涂，也能随便拿个方子来应用到临床上去。但是对于很多还自感没有入门的朋友，应该好好的多读几遍本文，应该放弃的东西就要放弃，回归到医学本质上来，不要浪费太多时间在不实用的东西上面。

要直接去学《伤寒论》，搞清人体抗病的机制良能，帮助身体恢复健康。学通了《伤寒论》的思维，再去看时方，就会清清楚楚，因为你会知道这个时方，它的作用层面是在六经病的哪一经，或者哪两经的合病。这样进步会很快。就算在临床上，因为缺乏经验，开的方子不是很理想，你也有一把标准尺，知道问题出在哪里，应该怎么样调整。你的内功会进步很快。

在这里我推荐马家驹博士的一本书，这本书是打开经方学习大门，严谨而通俗的书，适合各种水平的人阅读，我认为它应该获奖。很多学了多年的人，看了这本书之后，犹如拨云见月之感。

这本书叫《六经入门讲记》，很便宜，看完这本书，建立经方思维框架，再去看百家之书，就很容易了。

谦明生

最后给一点建议：

初学中医，要读当代人的书，不要一上来就看古藉，因为直接读古藉会为自己增加学习障碍。因为今人的语言你更能理解，可以节省你的时间，提高你学下去的兴趣。古藉要等自己有基础之后再读。学习要由浅到深，比较能够保持兴趣。

我初学中医的时候，老师要我看古藉，不要看今人的书，我的经验结论刚好相反：初学者应该看今人的书。因为初学者最重要的，是走对路，而不是做训诂考证某些条文对不对。对初学者来说，观念正确是最重要的。历代医家，没有一个名医是完美无缺的，对于经典的解读，每个人看法都有差别，会有学术之争，但是对于初学者来说，先不要关心这些，你要关心的是路的方向是不是对，方向不对，再努力都白费。

古代也有明医，当代当然也有明师。你找到那个明师就可以。对于初学者来说，最重要的是以正确的视角步入中医之门。比如，你学伤寒论，用五运六气，周易这些角度去学，学一辈子都学不出来。学脉学，如果不懂医理，一开始就去背《频湖脉学》，就算背个烂熟，你到临床去，也摸不对。只有当你医理明彻之后，你再去看脉学，看舌诊的书，就很容易懂。

学中医，要用七成精力去学医理，把一个人生病的原因病机搞明白了，剩下三成精力学诊断，方药，学针法灸法。就可以。

当然了，当代医家也要有选择的看，不是什么人写的都要看。

谦明生

药治法：

伤寒学，推荐胡希恕及门人的，郭生白的，刘志杰的。

温病学，看赵绍琴的，他是当代温病学集大成者。

火神派的书，不要急着看，先学了上面两类之后，再来学火神派比较好。我就是一上来就学扶阳理论的，走了弯路。

打下这些基础之后，再看百家著作。

谦明生

针灸：

可学董氏针灸，黄帝内针，腹针。因为这几种针法，不那么痛，又比较安全，而且不用手法，针入即效。传统针法要用手法的，需要师父手把手才会，不适合自学。针灸效果好不好，针法是次要的，最重要的是辩证明病机。

艾灸可以看日本田代志文的，谢锡亮的，理由也是他们用麦粒灸没那么痛。

谦明生

刮痧：

张秀勤《全息经络刮痧法》，李道政铜砭刮痧

谦明生

手法：

推荐陈和平颅荐椎平衡术。易学易精，能调理的病种很广。尤其适合从业养生，开理疗店的人，以及疑难杂病人的家属，学回去给家人调理。这个技术安全，无副作用，舒适，也不需要消耗体力，只需5克的力放在身体上就可以。入门的门槛很低，但是做出来的效果，比很多学了几十年医的医生效果都要好，有些人学了之后，包装成道医术，吹得神乎其神。

我自己感觉，学得越多，越发现，越是上乘医术，越简单直接，大道至简，越是复杂难学的，反而是下乘之术。如果你觉得学医很难，肯定是你走错路，或者你学了下乘之术。

希望本文对你有用，我就是这样走来过的。

欢迎拍砖。

ngjohn

感谢楼主的分享，虽然心里对中医很热爱，但是一直很迷茫，找不到学习的方向，现在终于找到了方向了！能收到楼主为初学中医者那份心！

仙中鹤

感谢楼主深切的分享，本人想请教2个问题，第一，本人年少无知，染上sy恶习近20年，现在身体非常虚弱，五脏都伤了，能否给一个调理思路，我自己的想法是先补漏，再扶阳，再怎么调就不知道了。第二，补漏的话，明明身体很虚，但晚上一睡觉都会异常勃起，帮助解答一下原因并给出解决之道，万分感谢！

谦明生

仙中鹤 发表于 2021/12/11 09:09
感谢楼主深切的分享，本人想请教2个问题，第一，本人年少无知，染上sy恶习近20年，现在身体非常虚弱，五脏 ...

明明是伤精了，但是却性欲很旺。这是因为肾阴不足了，不能包藏欲火。
这种情况就要先收藏住，把精气固住，不让它继续遗泄。
但是这个时候，补阴之法，不宜直接用滋腻厚重的熟地之类去补。
而应该从气上固摄住。

滋阴之品很容易败脾胃，您现在身体都弱了，脾胃也差，这些滋腻的东西，会加重脾胃负担，不仅补不进，反而会形成阴浊的东西，舌苔会增厚。
仲景是用龙骨牡蛎来收敛固摄的。
如果下焦湿热，郑钦安的封髓丹也可以参考。
把欲火控制住了，不再漏精了，身体才进入一个良性循环，才有可能加固基础。


接下来，集中精力是要调理脾胃，不要急于与补肾。
因为人体之精，不是靠药去补的，而是靠食物生成的。
如果您看不懂这些，就会被滋阴派，温补派，牵着鼻子走。


很多中医人都误解了张景岳的一句话：“善补阳者必于阴中求阳，善补阴者必于阳中求阴”，很多人以为补阴补阳，就在一堆阴药中加一点阳药，或者一堆阳药中加点阴药。
张景岳还有一句：“以精气分阴阳，则阴阳不可分，以寒热分阴阳，则阴阳不可混。”
人家讲的阴中求阳，阳中求阴，是指精与气的关系，不是阴药与阳药的关系。精是阴，气是阳。所以要补阴精，要在阳气中求，不是在阴药中求。

身体的康复，首先是要拨乱反正之后，靠食物去调养的，不是靠药物去调养的。
调理脾胃处方用药，就要视你的情况而定了。
如果脾胃太虚了，有症状的时候，就要用汤药去解决，症状不明显的时候，用药丸去少少的，慢慢的调理。

五脏都虚弱了，一定是要把脾胃调理起来，因为“土生万物”。脾胃之阳气，是化生身体精气神的基础之基础。
人能吃饭，能消化吸收，能睡，就会进入良性轨道，
接下来，就是靠时间了。
身体的细胞组织的新陈代谢，是需要时间的，所以身体要真正健康起来，也是需要时间的。
您这种情况，不能乱补，一补就容易泄。


这是我的个人观点，欢迎同道朋友指正。

仙中鹤

谦明生 发表于 2021/12/11 09:58
明明是伤精了，但是却性欲很旺。这是因为肾阴不足了，不能包藏欲火。
这种情况就要先收藏住，把精气固 ...

多谢先生，我现在把扶阳的药停了，吃补中益气丸，确实应该按你的思路来，但是关于夜勃的问题，还是有疑问的，我现在真是没有欲念的，吃的是纯素。但是晚上只要一睡觉就会勃起。时间一长就漏了，白天睡觉就没事，所以这个问题是关键，怎么让晚上不勃起，不漏，是个大问题。