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经常关注养生的朋友应该听过藏红花，藏红花是极为珍贵的药材，在民间还被称为女人第一花，以活血养血驰名天下，可以药用，做染料或香料，老百姓养生最常见用于平日泡水喝，也有少部分朋友会用其泡酒或煮粥。 我第一次听说藏红花是因为我妈妈，她听人宣传说藏红花活血化瘀，美容养颜，可以治疗妇科疾病，抑郁，防止脑梗等，听着功效这么好，确实诱人，就自己在网上淘了1克泡水喝。我有次回家，看到我妈刚从拆开的快递盒子里拿出来，她自己感觉喝了还挺好，就又买了1克，小指大小的透明玻璃瓶里，有一小撮鲜艳的花丝，似火似血。 她跟我说，已经喝了一段时间了，每天放1根到水杯里，说着又拿出第一次买得还未喝完的那瓶，夹出来1根，针线一样细，两三厘米长，放进桌上透明水杯里，不一会整杯水就变成了金黄色。我妈炫耀似的跟我说，你看，就1根很快就变颜色了，自从开始用藏红花泡水喝后，现在比以前喝水都要多了，尤其我爸，之前不喜喝水，我妈每天也给我爸放1根到水杯里，现在我爸每天也要喝好多水。她自我感觉这是一个好现象。我一听，坏了，比平时喝水多，这明显就是阴血亏虚的表现，马上阻止我妈不要再继续喝下去。 为什么比平时喝水多就是阴血亏虚了呢？很多人用藏红花泡水喝是取其活血化瘀的功效，这个没有错。何为活血？就是让血动起来，人身体里的血本来就在流动的，在老百姓看来就是，让血流动的更快一些，其实就是促使气血恢复旺盛状态。何为化瘀？就是让血管里的淤积散开。为什么会瘀呢？因为寒，寒则凝，凝则滞，滞则瘀。而血流得慢也是因为寒。怎么理解藏红花的活血化瘀呢？可以想一下，锅里平静的水点火加热后是不是就慢慢沸腾了，沸腾起来也就是所谓的活了。运用中医类象思维，藏红花色红似火，就像在血液里点燃了一把火，把血加热了，所以可以活血化瘀。 女以血养，以肝为先天，气血旺盛了，当然就达到了美容养颜的效果，肝需要靠血养，血活了，肝脏得到濡养，肝脏调达了，也可以预防和治疗妇科疾患，抑郁等。 我们不能否认藏红花的药用价值，但是需要注意的是，锅里的水加热沸腾的时候，水慢慢都变成水蒸气飘走了，锅里的水会越来越少，火越大，耗散的越快。这就是动则耗阴，阳动阴随。同理，血在加热的时候，动起来的同时也在不断耗散，长期服用自然会造成阴血亏虚，藏红花功在活血不是生血。 中医里有津血同源的说法，意思就是说，津液和血都由饮食水谷精微所化生，都来自我们吃的食物，津液能转化为血，血也可转化津液，所以说津血同源。体内阴血减少了，自然需要津液来转换补充，而这样体内津液就缺失，最明显的表现就是口渴，需要不断补充水液，自然喝水就多了，所以比平时喝水多就是阴血亏虚的表现。本来想补血，反而让血亏了。喝水多只是副作用的开始，阴血亏虚时间长了，身体必然会出现一系列问题。 可见藏红花不是从根本上的生血补血，所以绝大多数人是不适合长期服用的，尤其是老年人，本来气血已经亏虚了，耗尽气阴，也就加速了衰亡。 作者:在水一方 |
发表于 2019/12/9 09:49:39