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冬不藏精,春必病溫網誌分類:說醫 | 網誌日期:2009-03-01 15:02
每年踏入春季,外感總會特別多,「外感」二字,包括西醫的傷風感冒、流行性感冒(即流感)、扁桃腺炎、肺炎、氣管炎等等,籠統的來說,就是呼吸道感染。但其實,為何春天特別多?為何春天外感特別凶險,甚至可以致命?
我們回想一下春天的前一個季節──冬,便能找到一些蛛絲螞跡。冬天之時,天氣陽氣封藏,人的腎也特別旺盛,將身上一切有用的東西都收著不釋放。這個時候,我們生活便應該跟自然萬物一樣,將陽氣歛而不用。冬乃腎旺時節,腎會將一切有用的東西儲藏起來,成為腎精因此冬天宜進補,便是這個意思。
我們再看看春天。這是一個萬物萌動的時節,動植物由冬季的歛藏漸漸開始活動,五行屬木,東風發生。人應自然之氣,肝陽也會開始生發,在腎中提取去年冬天的精藏,作為今年萌發的種子。這是自然的,健康的過程。
問題出現了,如果我們在冬天之時沒有好好收歛陽氣,腎中藏精不足,哪會怎樣?
腎精不足,是腎的事情,肝陽才不會理會,只會繼續提取腎精。腎很特別的,當腎精越多,它便越能收歛腎精,腎精越少,它便越容易被肝陽所透支。當我們冬天沒有好好收藏腎精,到來年春天,便很容易被肝抽提太過。肝木太旺,而下面的腎水卻不足,於是肝木便會更加著力抽取,腎水更加不足,很快便出現外大熱而內裏空虛的情況,便會發生傳變很快的流感了。每年到了這個時節都是如此,當年的SARS也是這個時節,實在是由於春天肝木當令所致,東風一起,厥陰肝陽便生發起來了。
問題不在肝木生發,而在於腎水不足,在於冬天沒有藏精。《內經‧四氣調神大論》載有冬天養生原則──「無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪」,跟現代人的冬日生活比較,我們便會發現今人其實一點都不會養生。香港人,哪一個可以早臥晚起?哪一個必待日光(有陽光的時候才出外活動,即不出夜街,不太早晨運)?哪一個情緒安穩,若伏若匿?哪一個去寒就溫(即冬天也很多人飲凍飲、吹冷氣)?可以看到,香港人其實不會養生,不單單冬季不會養生,而是一年四季年都不會養生。在冬天之時,人們照樣地虛虧腎精,使得腎精日益虧少。至春天,東風一起,肝陽生發,問腎提供腎精時,便沒有了,肝陽於是更加亢奮地抽取腎精,腎精被抽取燃燒的結果,是肝火飛騰,故出現發熱 (木生火)、咳喘(木反侮金)等之徵狀,另一方面,又因腎精不繼,陽氣虛脫,出現手足冰冷、胡言亂語、抽搐、呼吸困難、內出血或休克等內脫之危候。這便是為何春天特別多嚴重的傳染病,像流感、禽流感、肺炎、腦炎或SARS的原因了。這些病,中醫統稱為溫病。
《黃帝內經》有句名言,叫「冬不藏精,春必溫病」,所說明的,就是這個狀態了。香港人,實該好好反思一番。 |