［原创］腹部呼吸和前列腺疾病

zyliu2002cn · 发表于 2006/6/5 10:52:24

人出生的时候是用腹部呼吸的，随着成长，慢慢的习惯用胸腔呼吸。而用腹部呼吸有诸多好处的，读者可自行网上搜索起好处。这里，谈谈关于腹部呼吸和前列腺疾病的关系。前列腺位于中腹部体腔内，前列腺疾病大多是因为其长期充血引起的。如果我们用腹部呼吸，其一可以起到按摩前列腺的作用，改善其充血状态和腹腔的气血运行；其二，关元气海丹田等很重要的穴位均分布在脐下腹部，用腹部呼吸可顺带按摩这些保健穴位，达到强身壮阳扶正祛邪的目的，从而加快前列腺疾病的康复。腹部呼吸是一种应该提倡的“好习惯”，所以请不要问一天做多少次腹部呼吸这样的问题。如何腹部呼吸请自行搜索便是。
（个人观点，请自酌）

八仙草 · 发表于 2006/6/6 11:40:21

工作压力大，腹式呼吸不管用呀

火木子 · 发表于 2006/6/6 11:52:14

顺其自然，顺气自然！呵呵

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［原创］腹部呼吸和前列腺疾病

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