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原帖由 denba 于 2006/4/21 10:55 发表
活动活动,要活就要动,确实是如此,但要如何动是一门大学问。要选择一个老了又能动的方法,更是高深的学问。试看运动健将们,普遍不得长寿;有人慢跑,但还是猝死在忙碌办公室中。故要有一正确认知是:「在要活的动中,还要能培养出抗压力功夫,才是养生最佳活动法。」练气功、打太极拳、学禅坐等,是真活动养生法。做这些运动,就需要了解经络。本单元陆续为各位介绍经络与内脏关系,欢迎随时上网参考! 1.经络的名相
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