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0170121疏肝，当借天力
有段时间没写养生短文了。大寒节气到了，阴极阳生，每年的重要节气，边品花茶，边写一篇吧。
哪天算是春天的开始，有多种版本，有说从冬至算起，有说从大年初一算起，有说从立春那天算起，在中医体系中，是从大寒算起的。
中医讲，五运六气，五运，就是五行，木火土金水也。六气，就是，每年有六步气，每一步气为两个月。初之气，大寒到春分；二之气，春分到小满；…终之气，小雪到大寒。大寒即是终之气的结尾，也是初之气的开始。初之气到终之气的主气顺序为厥阴风木，少阴君火，少阳相火，太阴湿土，阳明燥金，太阳寒水，每年是固定的。客气是这六气中的一种，每年不是固定的，是变化的。
大寒，是春天的开始，发陈的开始，天地即将俱生，万物即将以荣。厥阴风木对应人是足厥阴肝经。肝主东方，主生，其气为风，其志为怒，其液为泪…
肝郁者，十之八九，肝达者百无二三。人是天地中的一个元素，不可有违天地。顺天者昌，逆天者亡。故大寒后，早起床，披发缓行，广步于庭，就是借助天力，就是最好的一种疏肝方式。
风，百病之长；肝，五脏之贼。
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发表于 2017/1/22 11:06:28
