产后乳少药膳方

铿锵中医

王不留行炖猪蹄

　　王不留行9克、猪蹄500克

　 将王不留行洗净装入纱布袋，猪蹄剁开去毛，洗净后入锅，注入清水适量，放葱、姜、黄酒适量，煮沸后撇去浮沫，然后将装有的王不留行的药袋放入，炖至猪蹄酥烂，捞去药袋，加少量盐、味精即成。

　鲫鱼通芪汤

　　鲫鱼1条（约500克）、通草9克、黄芪10克

　　活鲫鱼宰杀后去鳞及内脏，洗净沥干待用；将通草、黄芪洗净入锅烧锅，加水先煎，去渣存汁。炒锅置旺火上，放豆油，待油六成热时放入鲫鱼，二面煎至稍黄色，倒入药汁和适量鸡汤，加姜、葱、酒、盐，用文火炖至鲫鱼熟时即能吃鱼喝汤。  

津一09

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津一09

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叶童欣

王不留行炖猪蹄适合产后乳腺流奶不畅，鲫鱼黄芪通草是适合产后身体虚弱，乳少或奶汁稀淡。
产后乳汁不足还可以用赤小豆250克，加水煎成浓汤，去豆饮汤，每日一次，连用3--5日