【周末靓汤】之佛手瓜养胃汤

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[align=left]【食材】[/align][align=left]清润型（适合容易“上火”的朋友食用）：佛手瓜约500克，排骨500克，蜜枣3个。[/align][align=left]滋补型（适合平素身体虚弱的朋友食用）：佛手瓜约500克，鲜鸡肉500克，家用生姜5片。[/align][align=left]提示：[/align][align=left]①  以上食材分量建议2-3人食用，食材数量可根据人数和饮食习惯自行增减；[/align][align=left]②  食用清润型的佛手瓜养胃汤后，当天亥时（21:00-23:00）使用热水泡脚，效果更佳。[b]（注：患有糖尿病等较为严重疾病者不适宜泡脚，或咨询专业医师；女性经期、孕期请勿泡脚）[/b]。[/align][align=left]【做法】[/align][align=left]清润型：排骨和蜜枣先煲不少于1小时，再放入佛手瓜，熄火前下精盐调味即可[b]（勿加辣或其它调味）[/b]。[/align][align=left]滋补型：鲜鸡肉先煲不少于1小时，再放入佛手瓜，待食材熟烂熄火前10分钟放入生姜，下精盐调味即可[b]（勿加辣或其它调味）[/b]。[/align][align=left]【食用时间】本周星期六或星期日（9月19日或20日/八月初七或初八）。[/align][align=left]【功效】本周末时空主要是胃（辰大段以及巳中戊土）应时，故以佛手瓜养胃培中气，排骨通降胃气，蜜枣清心润肺；平素身体虚弱的朋友则以鲜鸡肉应月令助肺气，生姜宣导气血。[/align][align=left][b]【注意事项】[/b][/align][align=left][b]感冒、发烧勿用；对本次【周末靓汤】中的食材有过敏史或不利于某种病症康复的禁用。[/b][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=楷体][size=14pt] [/size][/font][/color][/align][align=left] [/align][b][color=rgb(0, 0, 0)][font=楷体][size=14pt]    [/size][/font][/color][b][color=rgb(51, 51, 51)][/color][/b][/b]