九 极 时 空 美发的奥秘：（三）头油

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[align=left]每个人的皮肤多多少少都会分泌一些汗液和油脂，因此，只要在合理的范围内，无论是头皮出油还是皮肤出油，都是正常的生理现象。一般来说，油性皮肤的人，头皮的油脂分泌也相对旺盛。[/align][align=left]油脂分泌量正常，是人体健康的一种表现，但油脂分泌量过多，特别是头皮的油脂分泌量过多，不仅给自身的外在形象带来影响，还会带给他人油油的感觉，既不雅观也不舒适。[/align][align=left]今天就教大家一招摆脱头油的好方法。[/align][align=left]—————————————————————————————[/align][align=left]所需食材[/align][align=left] [/align][align=left]海带、大枣、小米、生姜[/align][align=left]制作方法[/align][align=left]①      将所有食材清洗干净；[/align][align=left]②      将适量海带、[font=Times New Roman]15-20[/font][font=宋体]克大枣（切开）、小米和水放入锅内煲粥至熟烂；[/font][/align][align=left]③      熄火前[font=Times New Roman]10[/font][font=宋体]分钟放入三小片生姜，稍加食盐调味即可。建议阶段性每周食用[/font][font=Times New Roman]1-3[/font][font=宋体]次，但甲亢、脾胃虚寒的朋友不适宜食用海带；孕妇和乳母少食用。[/font][/align][align=left] [/align][align=left]健康功效[/align][align=left]海带祛脂散结；小米益脾胃，助中气，增强气血的运化功能；因为海带偏于寒凉，又时值冬季，所以用大枣和生姜加强对脾胃的护养（脾胃的功能是消化和吸收营养的前提，更是调理好身体的保障）；头发得到充分的滋养就能康复如初了。[/align][align=left]—————————————————————————————[/align][align=left]头发之所以会油腻，是因为头皮的油脂分泌失衡，即头皮的油脂分泌量过多。如果不及早重视并加以防治，很容易就会引起头皮新陈代谢的失衡，导致头皮的健康遭到严重的破坏。[/align][align=left]因此，头皮问题和身体的其他健康问题一样，不可小觑，同样需要我们科学合理地调养，才能从根本上消除头油问题，还头皮一个健康的状态。[/align][align=left]—————————————————————————————[/align][align=left] [/align][align=left] [/align][align=left] [/align][align=left]11[font=宋体]月[/font][font=Times New Roman]25[/font][font=宋体]日[/font][font=Times New Roman]|[/font][font=宋体]口腔溃疡、喉咙痛？不仅仅是上火那么简单[/font][/align][align=left] [/align][align=left]--------------------------------[font=宋体]“学以致用，我的健康我作主！”[/font][font=Times New Roman]------------------------------[/font][/align][align=left] [/align][align=left]2015[font=宋体]年[/font][font=Times New Roman]11[/font][font=宋体]月[/font][font=Times New Roman]25[/font][font=宋体]日是乙巳日，这里所说的“乙”就好比是我们人体中的肝，而“巳”则可以类比成我们的心，当它们的生理功能出问题了都会导致我们身体某方面的不舒服。[/font][/align][align=left]例如，口腔溃疡、喉咙痛等，可以取一个新鲜的梨子，洗净，留皮去芯，细嚼慢咽；当天感觉心跳加快、胸闷或发空、身体乏力的朋友，建议马上就医。[/align][align=left]至于饮食方面，建议适量食用苦瓜、菠菜、银耳、番茄、百合、白萝卜、梨子、核桃等食物，因为这些食物对当天的身体应时护养都是非常有益的；而辣椒、韭菜、酒等食物则建议尽量少食用。[/align][align=left] [/align][align=left] [/align][align=left] [/align][align=left]每日[font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]分钟[/font][font=Times New Roman]|[/font][font=宋体]你知道中医经典中的“十干纪年配五行”吗[/font][font=Times New Roman]?[/font][/align][align=left] [/align][align=left]例如，《素问·天元纪大论》里面说到：“甲己之岁，土运统之，乙庚之岁，金运统之，丙辛之岁，水运统之，丁壬之岁，木运统之，戊癸之岁，火运统之。”这里所说的“甲己之岁[font=Times New Roman], [/font][font=宋体]土运统之”，意思就是指在甲年至癸年的十年中，逢甲年、己年两个年份，均为土运之年。天干纪年以十年为一个周期，而五运则以五年为一个周期。因此，十年中五运转两周。具体为：甲年为土运[/font][font=Times New Roman], [/font][font=宋体]乙年为金运，丙年为水运，丁年为木运，戊年为火运。五年一周[/font][font=Times New Roman], [/font][font=宋体]周而复始，则己年又为土运[/font][font=Times New Roman], [/font][font=宋体]庚年又为金运[/font][font=Times New Roman], [/font][font=宋体]辛年又为水运[/font][font=Times New Roman], [/font][font=宋体]壬年又为木运[/font][font=Times New Roman], [/font][font=宋体]癸年又为火运。五年运转两周[/font][font=Times New Roman], [/font][font=宋体]天干也运转一周。因此，甲年己年为土运。其余的可以以此类推。[/font][/align][align=left]---[font=宋体]摘录自《九 极 中 医》[/font][/align][align=left]【九 极 时 空】[/align][align=left]专属于独立版权的九 极 中 医原创性理论体系，[/align][align=left]欢迎读者分享或转发到朋友圈，但任何公众号未经许可不得私自转载或抄袭！如有侵权，本订阅号将保留法律追索的权利！[/align]