中医对运动是如何看的？

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“运动”是“运”和“动”的结合，四肢为动，五脏为运，故真正健身的运动必须要结合五脏、四肢，如中国传统的健身运动象八段锦、六字诀等，而不是现在这些体育场上那些外伤四肢形体，内伤五脏六腑的竞技项目。