简简单单学中医(连载）

宁夏枸杞001

正在学习中，其实中医就是需要这样的一个平台和楼主这样的高手，带动大家，不断提高，提高了身体素质的同时也提高了道德素质。

宁夏枸杞001

正在学习中，学习中医就是需要这样的一个平台和楼主这样的高手，带领大家不断提高，提高身体素质的同时也提高了道德素质。

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谢谢大家的鼓励

大艾无疆

学习

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简简单单学中医之五——五行是什么

一轮明月升上天空，皎洁明媚，我看到了，很高兴，用手一指，说：看，多漂亮的月亮！你顺着我的手指看去，就会看到那个美丽的月亮。我用手指只是为了让你知道往哪里看，手指并不是月亮，也无法代表月亮，这就是“指月之手”。五行就是这个“指月之手”，木火土金水只是一个指代、一个方便法，古人只是想通过这个方法让你明白背后的气机，明白之后，呈现在你面前的不再是一个僵化难懂的理论模型，而完全是一个活活泼泼的气的世界，到那时，没有五行，只有一团气的升降盈缩、氤氲变化。或者说五行只是一条渡河的小船，过了河上了岸，你就不需要再背着那条小船。

每个有生命的个体都有一个生长壮老已的过程，木火土金水就是这个过程的描叙。木不是木头而是木气，代表了这团气生发向上、盘旋蒸腾，如草木的生发、如春天的生机勃勃。火代表了这团气壮大繁盛，如火一样的热烈奔放，如夏天般的炽热畅达。当这团气盛大到极点，就开始衰落了，金就代表了这团气向内收缩聚敛的状态，就像金属，虽然有看起来有坚硬的外表，其实已经没有了扩张的能力而处于一种向里收缩的态势。一如秋天的肃杀、清冷。当气团收敛的一定程度，就处于一种闭藏的状态，这就是水，沉静、低调、内敛却又包含有无限的生机，又像冬天一样，冰天雪地，万物闭藏，看上去没有生机，其实只是在积蓄力量，等待春天的来临。在这个生长收藏的过程中，必须有一个力量来平衡、缓和各个转变的阶段，这个力量就是土，舒缓包容，缓冲调和，让这个循环的过程变得平稳、安定。

知道了五行所指代的含义，再来看五藏就能很好的理解他们的特性，注意是藏不是脏，藏什么？藏着这五团不同特性的气。

肝藏，藏得就是肝气、木气、生机，所以肝就有生发的特点。这种生发的力量就是生机和希望，一旦受到阻滞就是我们常说的肝气不舒，内在原因就是心情压抑、愁苦、找不到出路、看不到希望。

如果打个比方的话，肝有点像一头开疆破土的犟牛，面对困难，稳步推进，力道十足，而一旦失控，却也破坏性十足，所以，肝经的发病常常很急、很惊险，像癫痫、发烧抽风、大怒吐血等。

经过了肝藏的开疆破土，达到了一定的高度，迎来了气机的充实、铺展、繁衍的阶段，所以心藏的特点就是如火般的热情、明媚，有点像一个活泼可爱的小姑娘，开心快乐、无忧无虑。

当气团充实到了极点，自然开始回收，心藏的接力棒就传到了肺藏，所以肺就有一种内敛的力量，我们常说“肺主皮毛”，“肺气如郭”，就是这种状态，铺张到极点，向内收缩，如皮毛，如城墙，主守而不主进。

肺藏把能量收了回来，交给了肾藏，所以“肾主闭藏”，负责把身体的能量收藏好、储备足，为下一个循环做好准备。内景经言“肾神玄冥字育婴”，虽然一片黑暗但黑暗中却孕育着生机。

脾藏在这个生长收藏的循环过程中，扮演了一个“和事佬”的角色，调节各方关系，缓解彼此矛盾，所以，脾藏居于中央，关联四方，每到力量转换的时候，他就进行缓冲调和。

用中医

学习了。希望更多的中医知识。

闽熙

好文章 学习中 楼主辛苦了。

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简简单单学中医之六——姜糖水与开方

传统上我们感冒了多用一个常用方——生姜红糖水，几片生姜两碗水，熬上二十多分钟，加入红糖，趁热喝下，辛辣中带着甜味，随着热水冲入肠胃，不一会一股热气从内向外蒸腾，体表的毛孔开始打开，汗液也随着出来了，程度轻的感冒很快就好了。但现在，这么简单便捷的方法却很少有人使用了，大家更愿意去吃西药、去挂水，一个感冒搞得缠绵好久都不好。

我们来看看这个简单的方子：生姜、红糖、水，很简单，为什么就能治感冒呢？他们都扮演了一个什么样的角色呢?我们知道，感冒发烧就是人体被寒邪所侵，寒气固着于体表，闭塞了毛孔，人体向外散热的通道堵住了，内里自然发热，想要赶走寒邪，打通这个通道，要帮助人体尽快完成这个过程，就要想办法让气血更快、更好的向外攻冲。生姜什么味道？尝一口就知道了，很辣，很刺激，就是用这种辣味来刺激机体加快气血流动，而红糖呢？很甜，用这种甜味来缓和这种辣，同时补充人体需要的能量。水的作用更重要，用它来造一种“势”，所谓“善谋者,谋势”，有了这种势，让他带着生姜、红糖，在人体打一圈，外面的寒邪自然瓦解。在这里，生姜是大将，水是兵马，红糖是粮草，有前锋、有后勤，拉出去就可以打，呵呵……

再看看伤寒的经典方桂枝汤：桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草，这其实就是姜糖水的扩展，桂枝、生姜温通经脉，大枣、甘草后勤补给，多了一味白芍，现在有些人故意把白芍去掉，说是增加方子的力量，其实，白芍的作用很关键，白芍是一味阴药，略酸，用她这种酸来收一下桂枝生姜的辛，从而让辛味更好的发挥作用，同时补充人体的阴液，防止方子力量过于刚猛而走偏。就像一辆汽车，要想开的平稳安全，除了有油门必须要有刹车，不能一股劲只是向前冲，桂枝的攻冲需要白芍来点“刹车”，这样不仅不会消减药力，反而会让这股药力来的更缓和、更持久，人体需要的不是暴风骤雨，而是持续平和的细雨轻风。经典就是经典，方子一出手，面面俱到，立体化、全方位，有收有放，有攻有守……

有了姜糖水这个简单的思路，你就可以举一反三，来应付更复杂的病症，同样是感冒，如果病人气虚体弱，加党参、黄芪，补充人体的不足；如果寒气较重就加桂枝、麻黄加大溫通经脉的力量；同时加白芍、五味子、杏仁平衡辛味的力量，同时补充阴液；如果有脾胃不调，就加白术、茯苓、陈皮等,调畅脾胃气机。

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简简单单学中医之七——顺势与治病

《庄子·达生》中有一个寓言故事：鲁国有个人叫梓庆，善于制造乐器。有一次他削刻木头做成鐻（jù，古代一种乐器），看到的人无不惊叹，说这简直就是鬼神的力量造成。鲁侯也听说了梓庆的名气，特意召见了他，问道：“您是凭借什么技术做出这么精美的器物呢？”

梓庆笑笑说：“我只不过是个工匠，又不是专家教授，也没有工学博士，哪里懂得什么技术？不过我有一点是别的工匠难以做到的，就是静气养心。”鲁侯好奇地问：“那该怎么做呢？”

梓庆说：“我为了静心，每次做工前都会斋戒。斋戒三日后，我就不会想到做完这项活计会得到什么赏赐、爵位之类的回报；斋戒五日后，我就不会想会得到什么夸奖、贬损之类的评价；斋戒七日后，我连自己的四肢和形体都忘在脑后，混然无物，我走进山林，观木之天性，那最适合的木料在我眼中仿佛已经成形，然后略加修整；不动手则已，一动手则以天合天，大家之所以说我的作品鬼斧神工，大概就是因为我懂得把木材的本色和乐器的天性相融合吧！”

真正的高手都是少动手、少干预，因为一切人为都比不上大自然的造化，而一旦干预，也必定是顺着事物本来的发展趋势。人体是大自然的杰作，是一个充满智慧的自组织系统，它能够自动地对身体运行中出现的问题进行调整，而一个好医生，必须要读懂症状之下身体想要表达的意愿，明了身体想要调整的方向，发现身体所面临的困难，然后，采用适当的方法帮助人体平稳、安全、较快地度过这个调整的过程。

与感冒同理，身体受了外伤，局部会很快红肿热痛，红肿其实是人体在进行自我修复时的外在表现，气血往伤口涌动，封堵伤口，修补破损，正确的治法不是去消灭这个症状，而是要加快这个过程，帮助人体运兵、运粮。有些人怕感染就去挂水或吃消炎药，虽然伤口不再红肿，但却变得发青、发紫，长时间不能愈合，而且通常会留下疤痕。刘翔的脚伤正是在这种错误的治疗思路下导致的悲剧，冰敷、消炎、封闭，处处以阻断人体修复为目的，没有了人体的参与，脚伤怎么能好呢？

薛敬敏

樓主說的很好，好好學習！