跑步跑出问题了，求助哇！！

小Taisha · 发表于 2015/10/31 17:19:48

大腿和上半身的连接处会疼，尤其是仰卧起坐的时候，那里就会很疼。我怀疑是夏天晚上跑步，不穿上衣导致肚子受风了，那时候肚脐上方两三寸靠左边会疼，一跑步就会疼，后来穿衣服跑就好些了。但是勾股那边一直都疼，这一个月没跑步了，好些了，但仰卧起坐还是会有些感觉。哦哦哦，他们说是股沟拉伤，我觉的不像。一般跑10km，不知道是不是股沟拉伤了。

小Taisha · 发表于 2015/10/31 18:12:50

小Taisha · 发表于 2015/11/1 19:56:56

可以用艾灸治疗吗？

dichegou1 · 发表于 2015/11/2 17:53:09

腹股沟那疼，疝气了吧，目视有突出吗？

小Taisha · 发表于 2015/11/2 18:36:24

dichegou1 发表于 2015/11/2 17:53
腹股沟那疼，疝气了吧，目视有突出吗？

疝气会几个月都不好哇？目视突出啥意思哇？眼珠子突出？木有哎。。。

宇宙的家园 · 发表于 2015/11/2 20:56:10

我曾经有两个月的时间晚上跑步，后来逐渐感到身体不舒服。反思一下，觉得是由于夜间跑步锻炼出汗所致。天之阳气收藏，人就应该休息，所以晚间锻炼，特别是高强度锻炼是很有害的。建议晚上不要再出去跑步了，平时艾灸一下神阙，补一下阳气，会有改善。不要图快，病非一日得，也难一日去。估计坚持一冬天，明年春季阳气再度升发就能好一点。

不二养生 · 发表于 2015/11/3 09:30:05

炒五倍子研末，用酒调敷肚脐，三到七天肯定就OK啦

iocn · 发表于 2015/11/3 10:26:15

楼主试试站桩！！！

金回形针 · 发表于 2015/11/3 11:16:23

这个我倒治的，耳穴贴一下就好了，就贴腹股沟，股内，腹，髋关节，脾即可，几次即愈，可惜不在身边

dichegou1 · 发表于 2015/11/3 12:09:42

小Taisha 发表于 2015/11/2 18:36
疝气会几个月都不好哇？目视突出啥意思哇？眼珠子突出？木有哎。。。

疝气得作手术，我说的目视是你自己看你自己腹股沟，有凸起的地方吗？

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