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（二）《黄帝内经》 1.《黄帝内经》的来源 《易经》里这样的智慧是很多的，因为时间的关系，我们讲不了那么多。下面我们讲另一部重要的经典——《黄帝内经》。 《黄帝内经》这部经典，同样跟其他经典有不同之处，也是由圣人们共同完成的，而不只是一个圣人。它是由黄帝去咨询、访问那些得道的圣人，有伯高、岐伯、少师等等，以对话的形式记录下来，由他们共同创作的。当时应该没有写成书，而是流传到某些地方，等到战国时，有人发现了这套非常完美的理论，才形成书。形成书以后没有写作者，没有写是黄帝写的，还是伯高、岐伯写的，所以后世争论不休，认为这本书可能不是黄帝写的，跟黄帝没有关系，而是伪托。我不这样认为。我认为就是黄帝跟他的大臣的对话记录，只是这个记录保存了很久才被挖掘出来。《黄帝内经》是对话记录，由他的书记官记录下来的，但这个书记官不能说这是我写的，而且可能有不止一位书记官。黄帝本身也没有这种心思，想署个名什么的，圣人都没有这种想法，所以就看不出作者是谁，因而引起后世许多的争论。 育心经典《黄帝内经》教材 《黄帝内经》这本书曾经在我们国家失传，我们能够重新见到这部巨著，得益于一位唐代高僧——鉴真大和尚。鉴真和尚是中日友谊的缔造者。他为了出使日本，做出了非常大的努力和牺牲，最后双目失明。到晚年，他终于成功地渡过了太平洋，到了琉球半岛。他把中国的很多东西带过去，其中最重要的是《黄帝内经》。日本至今视《黄帝内经》为国宝，一直封存在他们的国家博物馆里，珍藏着。 日本、韩国的许多中医学院的学生是必读《黄帝内经》的，而在我们中国，中医学院的学生是选读《黄帝内经》，用的是选本，西医学院的估计都不会读。大街上的大部分人并不知道有《黄帝内经》这本书。《黄帝内经》对中国的重要意义，却是不可不知，而且可以说是太重要了。 如果没有《黄帝内经》，没有《易经》，中国现在还是不是中国都非常难说，可能中国的文明早就已经消失了。我们知道，世界上曾经有很多文明灿烂一时，如古希腊文明、古罗马文明，最后都消失了，只有中国文明，一枝独秀延续到现在。中国文明凭什么流传下来？我认为跟这两部经典是分不开的。 我们回过头来看。鉴真和尚把《黄帝内经》送给日本。日本跟朝鲜半岛当时都是中国的附属国，他们之间可能有一些交易，日本把《黄帝内经》送到了朝鲜。到宋朝的时候，中国想把《黄帝内经》整理一下，才发现我们的《黄帝内经》缺失了一大半，《素问》只剩下一部分，《灵枢》已经全部遗失，才感到这个问题很严重。怎么办？到哪里去寻找？朝鲜当时是中国的附属国，很小，他们觉得中国是一个大国，治理国家那么厉害，一直想学中国的治国法宝，听说中国要《黄帝内经》全本，他们认为找到机会了，就跟中国提出要求，说我们这里有《黄帝内经》，但要进行交换，要把你们的治国法宝给我们。当时我们国家有一个非常了不起的风流人物，叫苏东坡，是一个大学士，他坚决反对：《黄帝内经》本来就是我们的东西，你们拿来跟我们换？不行！《黄帝内经》给我拿回来，治国法宝也不给你。但皇帝与大臣们讨论，可能认为这样做体现不了大国的胸怀，我们作为大国，你要什么就给什么，终于把《黄帝内经》换回来了，才有我们今天能够看到的全本《黄帝内经》。 2.黄帝本人对《黄帝内经》的认识 我们来看一看黄帝本人是怎么看待《黄帝内经》的。黄帝“生而神灵”，非常聪明，经常向他的师父提问题，问什么懂什么，闻一知十，非常好学。我们听一下这些对话，感受一下当时的气氛。比如黄帝问他的师父，我想知道十二藏之间的相使关系究竟是怎么样的？他的师父岐伯就感叹说：“悉乎哉问也！”这个“悉乎哉”是什么意思呢？“悉”就是很详细。岐伯说，你这个臭小子怎么问得这么详细呀！我们在教学的过程中也会遇到一些很聪明的学生，经常问一些很细致的问题，这个问题老师本来是不太想告诉别人的，但是遇到这么聪明的学生，又不能不跟他讲，所以岐伯经常会发出“悉乎哉问也”“昭乎哉问也”这样的感叹。《黄帝内经》中经常出现这样的句子，很能体现当时师生交谈时的气氛，和老师的复杂心情：我喜欢你，又觉得你问得太多了，但是我还得把这些宝贵的东西告诉你。 黄帝本人得到这些宝贝以后，确实能够高度珍惜。他把得到的这些秘不外传的东西，有的刻到玉板上——我们知道一般的书是刻在竹木板上的，而他是刻在玉板上。有的藏在金匮里。“金匮”是什么？就是黄金做的盒子。我们现在如果看到金匮，可能首先把盒子拿走，而把《黄帝内经》丢掉了。在黄帝看来，《黄帝内经》比黄金还要珍贵。有的是藏在专门建的一个房间里，这个房间叫“灵兰密室”，是用很多香料熏过的，很香很秘密的一个房间，只有宝贵的东西才珍藏在里面，轻易不开门，不给人看的。他本人要学习《黄帝内经》的时候，要沐浴更衣，要斋戒，择吉日良辰，看看什么时间是吉时，他才进去，恭恭敬敬地把《黄帝内经》请出来学习。当要传授给别人的时候，他要对方歃血为盟，发誓学到以后不再告诉别人，因为这个东西太宝贵了，如果随便传授给别人，就失去了它的价值，所以叫“非其人勿教，非其真勿授”，不是合适的人，不是合适的时间，不会传授。由此可以看出，黄帝本人对《黄帝内经》是非常尊重、非常珍惜的。 （三）《易经》《黄帝内经》——延续中华文明的两部重要经典 刚才讲到，《易经》和《黄帝内经》是延续中华文明的两部重要经典，为什么这样讲？世界上的许多文明在灿烂一时之后都灭亡了，而中国一枝独秀，一直绵延至今，就因为在中国的文化里，有一个自强不息、生生不息的力量，这个力量主要就来自《易经》。《易经》的内容非常博大，非常宽容，能同化一切外来文化。中国文化曾经受过很多外族文化的冲击，比如说印度传过来的佛教，但它最后是不是被中国文化同化，变成了中国的东西？现在要研究佛教，只有到中国来。又比如说元朝，蒙古铁骑大军踏遍欧亚大陆，我们的文化变成蒙古文化了吗？没有，我们把蒙古文化同化了。清朝，清兵入关，打入中国，我们同样没有学习满族的文化，而是把满族文化同化了。如果没有《易经》的这种生生不息的能力，中国可能在文化这个层面上早就已经灭绝了。这是从精神的层面、文化的层面来说。 还有一个层面，是身体的层面，健康的层面。我们的民族能够一直延续，得益于另外一部重要的经典，那就是《黄帝内经》。大家要知道，在以前医学很不发达的情况下，人类面临很多危机，其中最大的危机就是瘟疫。很多民族的消失，看起来是文化的原因，其实是瘟疫的原因。 我们来看看希腊文明。古希腊文明辉煌时期只有四五十年。公元前430年，一次大瘟疫断送了希腊文明，让希腊文明从此在历史中消失。那次大瘟疫，希腊首都雅典有1/3的人死亡。当时最伟大的执政官伯利克里也染病逝世。由于人口大量减少，希腊很快被其他国家吞并了。 曾经非常了不起的罗马帝国也是因为瘟疫而灭亡。他们发生了几次瘟疫，第一次是公元164年，当时罗马的皇帝也因此得病死亡。公元250年又发生一次大瘟疫，使罗马帝国总人口从7000万锐减到5000万。 我们也知道，世界上曾经有一个很了不起的人物，他就是法国的拿破仑。他在征服俄罗斯的时候，派出60万大军，结果，一次瘟疫之后，只剩下几万人。假设不是瘟疫，整个世界的历史可能都要重写。 中国是世界上发生瘟疫最多的国家，从公元前7世纪到20世纪，发生过比较大型的瘟疫有700多次。中国在对付瘟疫时，是什么东西起了重大的作用，让我们用极小的代价，一次又一次地征服瘟疫死神？现在我们中国拥有如此众多的人口，是因为我们生得多，还是因为我们死得少？就是因为《黄帝内经》，一部非常了不起的经典。 （四）西医、中医的对比：不可信任的现代医疗制度 《黄帝内经》奠定了中医理论的基础，而西方之前一直没有医学，他们是不治病的，他们得病了就认为无药可治，只有等死。西方医学的建立和发展只有近三百年的历史。 我们不妨对比看看，现代的西方医学跟中国的医学究竟有何本质的区别。 西方医学，可以这样讲，是非常不人道的，起码在中国医院中的表现如此。一个人生病，病得奄奄一息，气息微弱，大家说这个时候应该是病人去看医生，还是医生来看病人？按道理应该是医生看病人，对不对？但是现在以西方观念为主的医院，基本都是病人去看医生。有些地方的病人可以打120，叫救护车来，但很多地方是没有的，怎么办？就靠人肩挑、手抬，把病人拖到医院去。那病人本来就快死了，还要被折腾得死去活来。到了医院，请问医生会不会很热情地给你做引导？不会。他会告诉你赶紧去排队，交钱做化验，没有钱他是不理你的。化验呢，有些不是马上可以拿得到结果的，要几天以后才能拿到。病人都快病死了，还要几天以后才拿得到结果，基本上是这样。如果是小病，不用化验的，医院会马上叫你打吊针，感冒就打吊针，吊一下几百块、上千块。吊得好也就算了，有的还吊不好。不要小看这个，现在死于感冒的有不少。 我们知道，现在导致死亡的第一大原因是肿瘤，第二大原因是心脑血管疾病，第三大原因是什么，大家知道吗？是医疗事故，每年死于医疗事故的不计其数。在美国，每年因医疗事故死亡的有近10万人。在中国呢？最保守的估计也在30万以上。这些一般不做报道，也不能报道，都是“裁判”说了算。“裁判”是谁？就是医生，他说你该死，你就该死，这样是不是很不人道？ 回到医疗这个问题。如果得了重病，医生肯定告诉你要住院，要开刀。开刀还要排队，有的要排几个月。大家可以想象一下开刀是什么情景：一群白大褂，还有好几盘的刀，大刀十几把，小刀几十把，叉子一大堆，剪刀一大堆。即使是一个健康的人，把你放到手术台上，把这些刀推过来，你会不会害怕？会不会高兴？没病都给吓出病来，何况是病人，不给吓死啊！所以这是一个非常不人道、不人性的做法。 那么我们中医是不是这样呢？中医有一个很好的传统，叫“行医”，传统叫“出诊”。我们小时候就是这样的，家里谁生病了，不是把病人抬过去，而是赶紧去叫赤脚医生来。赤脚医生一听，马上背上中间有一个“十”字的医药箱出诊。这是以前的一个传统，现在快失传了。虽然现在的中医也是基本上不上门，但是病人来了还是比较人性化的。你去看中医，看不到手术刀，而是一杯茶，一个老头子，说，过来啦，坐好，马上给你看。把手拿过来按一按，这叫“肌肤相亲”，带有感情的。然后，跟你聊天，是不是昨天下雨没有带伞，淋雨感冒了？以后天晴别忘了带雨伞。或者问，昨天晚上又到哪里喝酒了？喝得太多了吧？以后应酬要少参加，就算去也不要喝那么多，要注意保护自己的身体。老中医跟你这么一聊，你的心就释然了，心结就打开了。我们知道，只要把心结打开，很多病自然就好了。老中医又会告诉你，没事的，你这个病问题不大，我给你开几副药，回家去煎一煎，吃一吃就好了。即使你本来病得比较严重，经医生这样一开导，心情也就好了：老中医都说我没病，只要我注意，没什么事。自己就拿着单子很开心地回家了，对不对？小病自然就好了。中医的这种气氛非常好。大家发现没有，这就是中西医两者本质的区别，不要说技术上的，在医疗道德、态度上就截然相反。 当然，中医、西医行医的方法也是完全不同的。比如说中医叫做“上病下治，左病右治”，也叫“头痛医脚，脚痛医头”，而西医是“头痛医头，脚痛医脚”。西医一发现内脏发炎就割掉，这是很可笑的，但是每天都有成千上万的人在等待着医院的切割。现在基本上所有的医院都是采用西医的理论，连中医院都变成西医院了。 （五）学习《黄帝内经》，实现“全民皆医”的理想 我们全家将近十年没上过医院，也没什么大病，有时有点小病，我们很简单地就化解了。在这里我教大家一点小小的保健方面的东西，这可是非常珍贵的“宝贝”，我的宝贝是不是太多了？（热烈的掌声）我现在教大家“手指操”，这是本人创立的，是一套很简便的保健方法，帮助了很多家庭。 我的小孩佳佳，去年国庆节，在我们要出发回老家的那天早上发高烧。孩子一发高烧，很多人会怎么办？肯定马上送医院，对不对？打三天吊针。我们没有，我就帮她做了一遍手指操，下午就好了。这个手指操帮助过很多人，治高烧、治感冒，我自己也多次验证，非常有效。大家现在可以跟我做一下，我们把手指拿出来……（操作内容略）认真地全部做完，你的身体就不亚于到外面跑了几大圈，而且效果肯定比那个还好。这是一套非常有效的锻炼方法，而且非常方便，今天作为一份珍贵的礼物，赠送给大家，希望它能够帮助大家，让大家身体健康！（热烈的掌声） 我在学习《黄帝内经》的过程中，得到一位中医医生的指导。我听过他的课，他是我在深圳的一个好朋友。他讲到一个理念，让我很佩服。他的理念是，现代的医疗系统里，97%以上的医生在医院不会出来，这是一种非常不平衡的状态。正常情况下医生不应该全部在医院，医院里不需要有那么多医生，医生应该到人民群众中去，应该在社区里面。他说他很想利用他的能力，通过广泛的努力，让最少30%的医生走出医院，到社区帮助大家看病。我当时很感动，我说，你的这个想法非常好。听完他的课后我又跟他说：“我有一个理想，可能比你的还崇高，还伟大。”他说：“你又不是医生，有什么好主意？”我说：“我要实现一个理想，这个理想叫做‘全民皆医’，我要让每一个人都成为自己的医生，都能够掌握自己的身体，做自己身体的主人！”（热烈的掌声）有这个可能性吗？有！那就是学习《黄帝内经》！只要从小把《黄帝内经》学好，掌握基本的养生原则，许多疾病就基本上不会发生了。 《黄帝内经》里面有一个非常重要的观念叫做“不治已病治未病”——在我们没有生病的时候，就要把病杜绝。比如，我们要什么时候睡觉？像今天晚上就没有办法，要违背这个规律。我在南宁这几天都严重违背了这个规律，因为没有办法。如果可能，我们必须在十点前睡觉，最好是九点就睡，十点睡着。天黑就要睡觉，天亮就要起床，这是天地的规律，但是我们现在基本是反过来，天黑了还在玩，上网，卡拉OK……天亮了，太阳老高了不起床，颠倒黑白。这样，实际上是在“自杀”，慢性“自杀”！如果我们懂得人体自然的作息规律，我们的寿命至少可以延长十年，一大半的疾病可能就不会跟我们沾边。 学了《黄帝内经》，我们还可以知道什么东西该吃，什么东西不该吃，春天要吃什么，夏天要吃什么，什么内脏该补充什么，比如肝脏应该补充什么，肺脏应该补充什么……《黄帝内经》讲了这些原理。我们学《黄帝内经》，不一定是要成为一个真正的医生，而是成为一个能管理好自己的身体、调理好自己的身体的管理人员，这样我们的身体就要健康很多。这就是我们学习《黄帝内经》的真正意义，叫做“全民皆医”。 现在常说，我们头上有新的“三座大山”：教育、医疗、房地产。只要按照我刚才讲的要求，把这些经典通通学好，可以说，你的孩子一定会是个超级人才，会有非常大的结构，他的生存绝对不会有什么问题。教育问题，我们就这样轻松地解决了。医疗问题，我们通过学习《黄帝内经》，基本上不用去医院，也轻松地解决了。那么房地产呢？暂时没办法。不过，如果我们把孩子培养成才了，教育成功了，他就算是领工资，也会是高工资，十万，甚至更多，他要是做生意，就可能实现富甲一方，这样也就间接地解决了房地产的问题，对不对？这三大问题，我们用读经这个方法，就可以很轻松地解决掉。 大家也可以看到，事实上我们家是完全克服了这“三座大山”的：虽然对佳佳，我现在还没有把握，将来到底会怎么样；我自己现在还不想买房，我们是租的房，只要有地方住就行了，我要留着钱去做更多的事情，去推广经典，让更多的家庭受益；我也没有买车，每天吃得也很简单，早上一般吃点稀饭，吃点水果，中午吃米饭和青菜。在南宁这几天，我没有一天吃肉，天天吃素菜，一样精神很好。不过连续讲课，阳气耗得厉害。所以，以后我们要有一些要求了：所有邀请我讲课的，绝对不能安排我一天从早上讲到晚上。这样真的受不了，这样青菜哪里补得赢啊！（笑声，掌声） （六）千古不传之秘：学习《易经》《黄帝内经》的方法 讲到这里，我想请问大家，《易经》和《黄帝内经》这两部经典，大家想不想学习？（观众大声回答：想！）（热烈的掌声）如果没有一套科学有效的方法告诉大家怎么学，大家可能真学不了。学习《易经》《黄帝内经》的方法，可以说是千古之秘，从不外传。今天请大家“歃血为盟”，不要轻易传给别人，这样我才能教给大家啊！（观众：好！）（热烈的掌声） 这个方法其实很简单。 有个老和尚得了道，有人想跟他学道，要拜他为师。老和尚说：“可以，先到我这里打工三年。” 三年以后，那人说：“现在可以教我了吗？” “现在还不行，要想学道，你以后工作的一半收入要用来供养师父。” 这个人又同意了，可以，反正要得道嘛。“那现在可以传道给我了吧？” “不行，从今天开始，要斋戒，每天沐浴更衣，斋戒三日。” 好了，这个人全都做到了，现在可以了吧？ 老和尚告诉他四个字，大家知道是哪四个字吗？ 这四个字就是：“阿弥陀佛。” 因为老和尚就是念这四个字得道的，老和尚并没有骗人。 （笑声，掌声） 所以说真正的方法都是很简单的。 我们的方法虽然是千古不传之秘，但是很简单，《易经》《黄帝内经》都可以这样学习。从来没有人会把学习《易经》的方法告诉别人，所以这个方法很珍贵，需要有缘人珍惜。 现在我来告诉大家这个简单的方法，有四条基本原则： 第一条原则，只读原文。无数的人学不了《易经》，就是因为他没有遵守这条原则，他会去看解释，一本解释看不懂，又看第二本。在我们这里，买过《易经》的请举一下手。（观众举手）好多啊，呵呵。读完一遍的举一下手。（观众举手）读完了一百遍的举一下手。（观众举手）很少，一般很难，因为我们以前没有遵守这样的原则，读《易经》会走进死胡同。 《易经》原文总共有两万四千字，一般人三个小时可以读完一遍，可是无数的人一辈子也读不完这一遍。我在天津讲课的时候，请买过《易经》的人举手，现场听众全部都是老总级别的，全都举起了手，有的人还举了两只手。我问：“你为什么举两只手？”他说：“赖老师，我买了十几本《易经》，一本比一本厚。”我又问：“那你有没有读完？”他说没有，一本都没有读完，因为全部都是有解释的，读不完。《易经》原文只有两万多字，读一遍要几个小时。我们读得很熟，读一遍只要一个小时左右，像佳佳这样熟悉的，五十分钟就可以读完，而且读得很清晰。 第二条原则，不求理解。开始不要想理解的事，因为理解是读熟以后的事。熟读、理解、应用这三者一定要分开。 前面这两条原则是我个人总结出来的“笨人法则”。看过金庸小说的人应该都知道，在《射雕英雄传》等武侠小说里，武功练得最好的，是最聪明的人还是最笨的人？（观众：最笨的。）对，是最笨的。《易经》和《黄帝内经》就是绝世“武功”，一般聪明的人都学不好，因为聪明的人喜欢东张西望，他会东看解释，西看解释，以为自己可以一下子学会，结果根本读不明白；而笨的人，师父叫他好好读，他就好好读，“阿弥陀佛”拼命念就行了。这就是“笨”人，但是最后成功的，往往就是这些“笨”人。笨人走的是直线，聪明人走的是弯路，甚至是反路。一遍都读不完，你还想读懂《易经》吗？一遍都读不完，你能弄清楚《黄帝内经》吗？这是很简单的道理。 第三条原则，正音识字。这里讲的是手段，学习的手段很重要。很多人都买过《易经》，但是发现里面有很多字不认识，对不对？一开始也许还有兴趣，买本字典查呀，查呀，查两天就没劲了，太累了，不查了，不看了。我们编的教材，给全文注上了拼音。如果觉得拼音读起来还有困难，我们又给全文录好了音。现在我带大家读一段，大家看看这样学习是不是很简单。 （赖老师现场带领观众读了一段《易经·乾卦第一》） 我们已经读了一段《易经》了，各位，给自己鼓掌！（热烈的掌声）再“笨”的人，这样一句一句地跟着读，能不能读好？我们走的就是这条最“笨”的路。我们所有的教材，都是这样录好了音，并且还是童音跟读，读起来是简单得不能再简单了。正音识字是手段、方法，入门走这条路会非常简单、容易，否则会走弯路。方法、教材、手段都很重要，好的教材和简便易行的方法能够让学习收到事半功倍的效果。 第四条原则，读到喜欢为目标。如果我们现在开始读《易经》，读到什么时候会喜欢呢？这方面我们有量化的标准。通过实践，我们总结出了这个标准。学习《易经》跟认识人一样，今天我们是第一次见面，也许大家还不了解我，但是如果明天见我，后天见我，我们天天见面，大家想想，十天以后，你还会不认识我吗？读书也是如此，读十遍以后，对原文就很熟悉了，读到三十遍，实践证明，大部分人都会喜欢《易经》。所以如果大家想学《易经》，就先读三十遍，每天读一遍。如果觉得有点难，那就三天读一遍，三个月就可以达到这个目标了，这是完全能够做得到的。我的弟子很多都是一个月就达到了。我有一个弟子，人称“读经狂人”，一天读七遍《易经》，真正用了十个小时。她读《易经》的过程记在读经日记里，大家可以到网站上观看。 每届经典教育与累积式教育法指导师培训会上，赖老师都会给通读《易经》100遍以上的学员颁发“易经一百”荣誉证书 这就是我们提供给大家的读《易经》《黄帝内经》的“四大法宝”，很简单，对不对？同样，我们把它作为珍贵的礼物，今天在这里免费赠送给大家，给我们的有缘人！（热烈的掌声）
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发表于 2015/9/18 09:21:48
