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关于脸上的痘痘，在这里我就不准备介绍太多，反而是脸上的色斑会说明更多。以上我只是介绍了美白的方法，但是仅仅是针对脸色暗黄甚至黯黑的人士，如果是色斑，虽有改善变淡但效果不会很强大。喝生姜蜂蜜水对老人斑效果就很好。其实生姜蜂蜜水即有抗衰老的作用，甚至仅仅是蜂蜜就具有抗衰老的作用。《神农本草经》说蜂蜜久服会“不饥不老”，就是这样的意思。前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。 黄褐斑可以内服血府逐瘀冲剂（药店有售）+外用药：白术、白芍、白及、白蔹、白芷、白僵蚕、白茯苓。各等份，全部打粉。加蜂蜜调成膏状，睡前涂面部皮损处，早上起来再洗干净。上述叫做七子白，是我国古代的美白经典方。第一次用少许，如果过敏，就不合适你的皮肤。其化简方以白茯苓、白及、白芷按3：2：1配比来做面膜，这样子刺激会小很多。用蜂蜜来调成膏状会减少刺激系数。加一点点的白醋也行，用醋能软化角质，防止蜕皮。如果你嫌上述方法麻烦，那么你在早上打豆浆喝之后，留一点豆浆与豆渣，然后加上蜂蜜调一调做成面膜也效果非凡。 有人因为喝豆浆美白，却意外地发现可以丰胸。其实是因为黄豆含有大豆黄体酮，有雌激素作用和一定的抗衰老作用。有人建议，如果想生下来的宝宝皮肤又白又嫩，不妨在怀孕期间多喝豆浆。我见过很多人这样做确实效果很好，但是如果生下来的是男孩，有时候可能会因摄入过多的雌激素而有诸多不利，所以还是谨慎一点为好。豆浆也可以用牛奶代替，但是在哪里可以买到没有任何添加剂的纯天然牛奶却是一个问题。 在这里先普及一下皮肤的常识。所谓“肺主皮毛”，如果是追求皮肤水嫩以及收缩毛孔，那就从肺与大肠着手调理，最快的就是直接用面膜，这叫做外治法。如果仅仅是追求“皮”的问题，白及是值得重视的物品，并且仅仅是它自己就能够搞定。白及有天然的黏性，能让皮肤滋润起来，就是丰富皮肤的水分，能够把皮肤养到一种很年轻的状态。白及修复皮肤白及补土生肌之能无越是物。苏敬说：“本品性黏，山里人患手足皲裂的，多嚼服外涂患处有效。”手足破裂都能够修复，更何况是修复区区的小脸皮。白及有天然的黏性，然后功效是让皮肤滋润起来，然后嘛，就是丰富皮肤的水分，这会在最后，把皮肤养到一种很年轻的状态。 白及锁水的能力远比很多名贵的补水护肤品。不过如果你去买好的白及，其实也发觉上等白及的价格也是很不便宜的哦，一般的都要一块钱一克，优质的就要好几元一克呢。白芷的美白机理我在《发现中药》里面说过了，它主要是通经络。白及与白芷打粉做面膜。如果不是为了祛斑，而仅仅是美白锁水，就不必要用蜂蜜来调成膏状，更不必要整夜的涂面部，直接像平时做面膜那样就可以，如果干了就每几分钟用水浇浇，不断用这个水拍打皮肤会加快吸收速度。这个作用是提升肌肤紧致度，并使肌肤水嫩光滑透亮。 但是皮肤这个概念，除了最外层那一层薄薄的皮，还有更重要的“肤”。肤=月+夫。月字旁本来是肉字演变过来的，其实“肤=肉+夫”。夫其实就是丈夫的意思，以前是男主外女主内的嘛，所以肤的本意是最外层的肉。肺主皮毛而已，肉不是肺来管理的，肉是由脾胃来管理的，所以如果涉及肤的问题，其实根本在脾胃那里。所以如果是希望祛斑，外用绝对仅仅是治标，真正要治本的前提是先要将肠胃处理好。如果不是皮缺水而是肤缺水，那么就需要内服配合。 白及与玉竹是很经典的用法。因为有点苦所以最后可以加点蜂蜜配合。记住，如果肠胃没有问题，喝半年你就可以将所谓的补水护肤品扔掉了。玉竹善于养胃生津，其中道理我已经在《发现中药》里面详细解说，在这里就不再重复了。但是男生你就不要经常喝玉竹了吧，它所含有的雌激素恐怕会令人变得娘娘腔。于是如果是女生，讲话的声调像男人，俗话讲就是像鸡公声，就应该要大量的吃玉竹。或者毛孔变得粗大等男性特征出现的时候，也是应用玉竹的时机。 我不是美容专家，但我从来都是从调理人的整体健康入手，比如经常会从调理肠胃以及调经入手，然后附加得到这些美容的效果而已。要祛斑以及去脸部的痘痕，配合刮痧效果更佳，力度自己把握，以人中为中心向上刮，沿着鼻梁往耳朵的方向刮，先是两边两颊，再是下巴，最后是额头。每天晚上做完面膜用刮痧板将斑痕处刮到发热为止（至少50次），加速气血运行并且升提脸部，如果不是很深的皱纹，你会发现很快就消去。 刮痧板在淘宝网上就可以购买，塑料造的也可以用，只不过我自己更偏好砭石而已。砭石与人体摩擦之后，可发出极远红外线电磁波，更善于加速血液循环，所以即便是黑眼圈，用砭石刮痧就能够达到很好的效果。并且砭石有一奇异能量场并可循经而行，疏通经络。这些都是其他塑料、玉石等物品无法比拟的。只不过一般人根本上买不到优质的砭石，更不要说在淘宝网上面购买了。刮痧属于打开人体与外界排毒通道的用法，是偏于“排”的一种，所以身体虚弱的时候就要注意一点，并且适宜与补养共同结合，怀孕期间就不要再刮了吧。年轻体质强的人则不需要强调进补，但痘痘比较多的人不要乱刮。关于疤痕的食疗方在以后会介绍到，作为本书理论篇的收官之作，敬请关注上工食治：更高级别的推陈致新。 | 
发表于 2015/5/9 23:05:49