口燥咽干唇裂皮，两颊照镜子红红的，还有点痒，挠也不管用

空山春雨

嘴里没味，但是胃口还好。便溏，频率正常每早一次。舌润滑没有苔。有点干咳无痰。哦，体质消瘦。

请问诸位，我这是怎么了，该怎么办？

绿伸

肝胆湿热引起的。喝三米粥，即小米，大米，薏米三种米一起喝即可。服药：逍遥丸加保和丸。如果不喝薏 米的话，可吃点湿毒清胶囊。

空山春雨

绿伸 发表于 2015/3/24 20:38
肝胆湿热引起的。喝三米粥，即小米，大米，薏米三种米一起喝即可。服药：逍遥丸加保和丸。如果不喝薏 米的 ...

肝火亢，肺火也很旺，因为有点咳嗽却没痰。

除湿的话除了吃薏米，然后能用艾粉泡脚么？

绿伸

空山春雨 发表于 2015/3/25 09:28
肝火亢，肺火也很旺，因为有点咳嗽却没痰。

除湿的话除了吃薏米，然后能用艾粉泡脚么？

我提出的是建议，说实话有点臆 测，并不自信，先说说我的思路吧。
我自己曾有一度每天晨起大便，符合海厦老师说的，正常人的标准是每日早晨5-7点大便一次。后来，在我素食年份加深的情况下，发现，这种肉食未排净的每日行便其实还不如便秘人的体质好。这种有点滑，质地不细腻的大便即是完谷不化，便溏。也就是所谓的钙吸收不完全，食物中的钙不能完全被吸收，另有一种含义，就是如果继续肉食，这种便叫做钙的流失。
肉食会过量的耗费胆汁，这点相信您也不会否认的吧。但是，胆汁，在我的认识中，即是先天，即是道家人讲的，你吃米的数量我都能给你算出来。这不是假话。
胆汁使用过度，造成气滞，肉食人常有气滞，您觉得对不对？气滞会带来身体上的不舒服，人在工作和劳动时因为这种不舒服便会不耐烦，心情不好，继而引发冲突矛盾，情绪变坏使得肝气四冲横逆，这叫做不疏，肝气不疏。肝气不疏影响心脏这个血液的泵不能规律均匀地跳动，而是一下子大一下子小，一下子急一下子缓，这种做法使得金即肺的开合加大磨擦，所谓心热肺热。肺热即会带来咳嗽。

胆汁的过度使用还会造成小肠的吸收功能下降。王唯工博士讲过，现代的方法测定，现代人的脾其实大部分是小肠。小肠因为不能时常空置，（小肠属火，火特质轻灵。）而使得气滞于胃一带，脾运化功能受阻，您 吃下去的东西变不成身体所需的营养，而是大部分变成了痰液。痰液使得您的身材变胖，即所谓的痰湿体质。

不能用艾粉泡脚，也不能天天泡脚，脚难受发臭时再洗脚，但也只是洗 洗 清洁一下即可。

不知道您 有午睡的习惯吗？如果您 吃薏米粥到一个境界，就可以停止了，即便溏的人睡醒时基本上都没有一下子精神奕奕的感觉，如果有一天突然醒来很精神，那就不用再除湿了。

绿伸

身体所需要的钙，我以为，并不是血检指标上的钙值，而是素食譬如说豆腐，包心菜等的钙。肉食所带来的钙其实是胰脏的工作任务，胰脏是人体脏腑中最凶险最阴险的部分，这个部位跟一切看似美其实耗先天即胆汁的工作息息相关，它绝对是胆的敌人。
我曾摸过一个人的脉，是瘪的，我一摸这种脉，和我十八岁的外甥一比，就知道，他的血管弹 性有多差了。也就是钙差。钙差带来的就是心脑血管病。

空山春雨

绿伸 发表于 2015/3/25 10:34
身体所需要的钙，我以为，并不是血检指标上的钙值，而是素食譬如说豆腐，包心菜等的钙。肉食所带来的钙其实 ...

谢谢您的解释，对于 肉食与便溏的知识，我很有感触。

可是我体质瘦，163，45KG非常偏瘦了，而且根本不喜欢吃肉，原因，我自觉是胆汁分泌过少，对于肉食的消化能力不足所致，并不是如时下女孩子为了保持身材，故意节食的缘故。

对于自己的饮食，我也想多说一些。如今还在高校读书，一天三顿吃的食堂，地处重庆，饮食多少有些辣椒等助火的，本身是豫南人士，气候也与这边差不多，可是饮食要清淡许多。在家的话，也是早上排一次大便，可是饭量不变的情况下，体积明显小于在学校的时候，可能这就是我父母经常所说的“在学校吃的看着多，可是油盐太假，不扛饿”，在家里伙食好了，就像您说的，吸收也就好很多，排得也少了。而且，在家半个月，我的体重就能明显的增重3斤左右，很明显。每年都是如此，一回家住一段时间就长胖。不过也可能是，在学校学习压力大，怎么也不如在家里放松的原因吧。

每年春天，我一般都会感冒一下，却不发烧，一般就是嗓子疼，牙龈疼，从3月份开始，一直持续到5、6月份的样子，嗓子疼的话，就会喝消炎药。去年端午节去成都玩，天气热的，喝水都不管用，嗓子异常的干，后来请了当地的一个老中医给开了一个方子，喝了两天才降下去，大都是苦寒的降火药。在学校的话，一般就是输水打吊针消炎。

我自小就知道自己的脾胃不好，因为别人一感冒喝两顿药就好了，我一般就是恶心反胃、肚子不舒服、不想吃饭，浑身没劲至少三天才能恢复。

空山春雨

哦，我昨天自己去买了一些枸杞，据说有平肝滋阴的效果，夜晚睡觉前有喝了红糖水，今天早上起来，脸颊没有那么痒了。我想继续喝下去。

因为听说，药食可以同源，一些小毛病还没到药派上用场的时候，我还是不想喝那些苦苦的药汤的，在学校也不方便。

绿伸

空山春雨 发表于 2015/3/25 11:26
哦，我昨天自己去买了一些枸杞，据说有平肝滋阴的效果，夜晚睡觉前有喝了红糖水，今天早上起来，脸颊没有那 ...

还是有点干咳的话，喝广州潘高寿蛇胆川贝枇杷膏，用热水调开服用，吃两 到三瓶，直至大便出咳嗽就会好。饮食忌荤腥及辣。一定要都做到。
平时开始服用逍遥丸加香砂养胃丸。自己煮粥喝，二米即大米小米一起煮。注意煮的时候，像煎药一样，盖好，只留一条缝，大火烧开，小火慢煮，这样粥的气味全，香，可以醒脾。

空山春雨

香砂养胃丸，温中和胃。用于不思饮食，胃脘满闷或泛吐酸水。
逍遥丸，疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

我想，调理脾胃的话，我还是去中药房找坐诊医生看过之后，再开药吧。

至于目前，我觉得还是买 湿毒清胶囊止痒，和川北枇杷镇咳为先。