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发表于 2014/7/14 00:34:18
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本帖最后由 泽灵 于 2014/7/13 11:37 编辑
可以用,可以加些地黃。放一點薑,幫助疏佈津液,也使胃氣暢通,但不要多,多則又發汗傷津。用炙甘草湯也可以,一般可以加芍藥、丹皮,體質偏虛寒者加少量當歸、川芎、更好。
我原先指食品,如水果蔬菜,甜菜、鮮甘蔗、檸檬,等等, 蜂蜜也好。甜味主滋潤,酸主收斂津液,配合起來就補津液了。夏天人多出汗,而夏天的水果多甜酸,正好給人類補津液之虛,可見水果是大自然給人類的恩賜。有些寒涼蔬菜水果的要調配暖性的食品。在邁阿密,一個常見飲料是甘蔗汁,加些檸檬汁非常爽口,但我喝多了胃還是不大舒服,加入點薑汁就沒問題了。
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