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发表于 2014/7/2 22:47:31
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本帖最后由 泽灵 于 2014/7/2 09:54 编辑
沒病時可以稍馬虎一點﹐用幾片蘇葉(捏碎)加3片甘草(取量大約都在1克左右)泡茶﹐一天一次(可以泡幾次)即可﹐平時汗不多﹐可以這麼用。如果已經多汗﹐則甘草多加紅棗煮湯﹐快好時﹐丟少許碎蘇葉﹐稍煮即起﹐加蓋悶泡。用10克甘草20-30克紅棗﹐3-5克紫蘇﹐看體質﹐出汗越多﹐紫蘇則越減﹐紅棗則越加量﹐或參點黃耆(10克左右)。如果身體內熱﹐紫蘇不一定合適﹐不如換用菊花﹐注意用無硫化的。不過﹐這是很粗糙的用法﹐平時還得知道如何保養身體﹐根據體質用茶飲﹐把身體弄舒適才好﹐而不是一味用什麼藥不管身體感覺。這一點千萬注意。
如果感冒了﹐不論是受風寒還是流感﹐都要辨證治療﹐這些的茶就不一定合適了。
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