降血压的穴位

脉似啸

     古至今证明降压效果都是非常好的，这就是太冲、太溪和曲池。不管是什么证型，肝阳上亢或者是肝肾阴虚，都是肝肾两脏的问题，前者是实证为主，后者主要是肝肾阴虚。-肝的特点是向上的，要想不让它升发太过，就要有水来滋润它。肝主藏血，肝性升发，如果没有肾水的滋润，它就升发太过，血管的压力会加大，血压就会升高；如果肾水充足的话，就可以以柔克刚，把肝的那份“刚性”给中和一下，血管也会变得相对柔韧，血管弹性变好了，就能大大减少心脑血管发病的几率。-

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穴位怎么使用，针？灸？按？哪个效果好？