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发表于 2014/7/8 10:53:01
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今年这段节气躁气和热气都很重,正好看到楼主这篇文,我是典型的寒性体质,以前过夏天很舒服,不用吹风扇和开空调,非常恶风怕寒.近来也受不住热了,自己学习中医养生也有几年了,有时会站站桩打打坐,但是这个热近半个月都没有降下去,吃不了热的东西,一吃就上半身发痒,晚上睡觉也很热下半夜还会热醒.我不爱吃药,喜欢锻炼和食疗.这段时间热得也开始吃西瓜了,西瓜是天生白虎汤,正好和楼主说的这个节气清热解暑方相符.不过单吃西瓜只能解一时之躁热,没有彻底解决问题,我知道自己是寒性休质,而且湿气也重,所以先喝了黄芪当归党参红枣煮泡的水,再吃上一块冰西瓜,吃完自己也不停地用按摩肚子,睡了半小时后上了趟厕所,之后完全感觉全身都舒服了,也不觉得热了,也能吃热的开水和食物了.应该是里表的一层热被完全收进去之后排出去了.
楼主要是有兴趣,不知道能不能多讲讲不同体质的在六气不同阶段的正常状态和非正常状态的表现.
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