月经正常，痘痘去无踪

吹咩！

     在很多时候，提起痘痘就像是提起了苦大仇深的冤家，这些个小疙瘩是青春岁月里那些灰色记忆的主角。满心以为等到自己长大了，就可以和它分道扬镳了，但是，现在依旧不得不每日在镜子见到它的身影。也许，你会觉得总是说着祛痘之类的话题有些老调重谈，不过，这些却是不得不做好的功课。就算是老调，却也有其传唱如此之久的原因。

     我对痘痘真的是深恶痛绝，因为其游离性和不确定性让我面部每一个部位都可能爆发“惊喜”，特别是已经在“青春不再洋溢”的年龄里。很多细心的MM都会发现，每次来“大姨妈”的时候，脸上总会莫名其妙地多了一些痘痘，但是例假走了之后，痘痘就会明显地减少了，难道说痘痘也是有周期？

     中医学中，青春痘也叫痤。中医认为，青春痘是体内阳盛血热，肺胃蕴热上蒸头面，血热郁滞所致。由于人体内血热淤积，内分泌失调，使人体最终阳盛化火，入舍于血，热灼脉络，使脉络受阻，造成体内毒素沉积，长期得不到正确的排泄。当内分泌失调的时候，月经也容易出现失常状况，这些身体失调的症状也会在脸上表现出来，那就是冒个不停的痘痘。月经是身体排泄垃圾的非常重要的通道，所以说月经不调是痘痘旺盛生长的温床，而月经过后痘痘就会好很多。

     有的姐妹爱吃甜食，一遇到甜的东西就完全没有了免疫力，吃起来就没有顾忌了，有的呢则对油炸食品青睐有加，闻到那种油炸的香味就食欲大增，这时候也会大大满足自己的嘴馋，甚至吃到撑，这样一来，由于饮食不知节制，贪吃甜食或油腻食物，或者吃得过饱，食积胃肠，蕴郁化火，上蒸心肺，就会出现肺胃蕴热。肺胃蕴热达到一定时间必须要找到出口散热，此时下面肠胃积食，热火只好上蒸头面，就会滋长出恼人的痘痘了。

吹咩！

     一些姐妹身体内向来血热偏盛。如平时怕热，不惧冷，吃辛辣食物易上火，血液也因此偏热，热久则血液水分不足，气血因而郁阻，进而蕴阻肌肉，皮肤，从而出现皮肤生痘。就像交通大道上行驶的汽车，需要红绿灯的调节才能实现通畅有序，一旦哪个路口指示灯出现问题，必定会出现堵塞，引起交通混乱。人体正常的血液循环是身体健康的重要保证，牵一发而动全身，血热郁滞一导致个地方的不畅通就会影响到整个血液循环大系统。不但月经不准时，由此招致而来的痘痘也会如雨后春笋一般。情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液或者是长时间在非常热的环境中工作抑或是在炎热的季节，曝晒过度，出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，都会造成血热。
  
     出了这些个问题，那我们就坐以待毙，任凭小痘痘横行，没有解决问题的办法了吗？别担心，姐妹们，现在就给你们提供武器去战“痘”，保证百战百胜。
   
     拔罐疗法。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴內可通行督脉，外可流走三阳，为调整全身机能要穴，能主宰全身阳气，具有解表退热、温经活络、通阳散瘀等功效。肺俞穴具有宣肺、平喘、理气的作用，可防治肺功能失调所引起的病症，是肺的保健穴。膈俞穴属足太阳膀胱经，刺激该穴可起到养血和营作用。胃俞穴有和胃理气、化湿消滞之功，是增强后天之本——胃气的保健要穴。拔罐法可以疏通经络、祛除淤滞、行气活血、拔毒泻热，所以，在这些穴位上拔罐不但可以补益气血，还能有效调理肺胃功能，对于达到我们月经正常、痘痘消失的目的，亦是水到渠成。拔罐时每次选1～2穴，局部消毒后，用镊子或止血钳等挟住乙醇棉球，或用纸卷成筒条状，点燃后在火罐内壁中绕1～2圈，或稍作短暂停留后，迅速退出并及时将罐扣在选取的穴位上，即可吸住。留罐10分钟。隔日1次，10次为一疗程。此法比较安全，不受体位限制，是较常用的拔罐方法，须注意操作时不要烧罐口，以免灼伤皮肤。

吹咩！

     （大椎系督脉穴，在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中。肺俞穴属足太阳膀胱经，第三胸椎棘突旁开1.5寸。膈俞穴是足太阳膀胱经第十七穴，位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处。胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。）
   
     如果较为繁忙，没有专门的时间拔罐，推荐你喝喝鲜藕汁。中医认为藕性寒、味甘。生用具有凉血、散淤之功，治热病等。取鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次。可根据个人口味调入冰糖。鲜藕汁不仅对于治疗血热引起的月经先期或崩漏等月经病有很大的帮助，也是脸部长痘痘的姐妹们的不错选择。

     治疗不能一蹴而就，通常需要一段不短的时间。在治疗过程中，我们可以拔罐、食疗同时并举。平时还要注意调整饮食结构主要以蔬菜、水果为主，少吃甜、辣、油腻食物，不过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免过度暴晒。
女人的特殊时期确实比平时要更特殊一些，许多平时有的小毛病纷纷变得突出，甚至还多了更多不好的变化，痘痘只是其中之一，不过只要好好调理，月经正常了，毛病将不再复出。


作者：吴大真