有關「網球肘」的輯錄 並求 治療方法

海韻

身邊有好多朋友有「网球肘」，小病，但很折磨人。

网球肘

        网球肘是肱骨外上髁部桡侧伸肌腱附着处的慢性劳损，临床以肘部疼痛，腕和前臂旋转功能障碍为主症。

　　辨证治疗：
　　主穴：曲池、阿是穴
　　1．寒湿外侵
　　【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难；苔薄白脉浮缓。
　　【处方】肘髎、手三里、尺泽
　　2．气血瘀阻
　　【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力；苔薄白，脉弦紧。
　　【处方】尺泽、合谷
　　3．肝肾两亏
　　【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软；舌红少苔，脉细弱。
　　【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里
　　其它疗法：
　　耳穴贴压：肘、肾上腺、神门
　　皮肤针：取穴：压痛点。方法：叩刺局部出血，加拔火罐，每2－3日行1次。

[ Last edited by 蘭心素問 on 2006/4/23 at 16:19 ]

海韻

又一篇：网球肘的中医治疗

        羽毛球运动中，正手击球时前臂旋前（即由刀刃砍变为刀背拍的动作）、闪腕、用力抓握球拍；反手击球时伸肘、伸腕等动作，均会撕扯伸肌总腱。虽然单次撕扯损伤很轻微，但这些肌肉反复收缩牵拉肌肉起点，造成积累性损伤，导致局部无菌性炎症（包括局部出血粘连、瘢痕形成、微小撕脱骨折、毛细血管疼痛症甚至滑膜嵌夹等）。

       该病的发生比较频繁。其症状表现为手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。 “网球肘”的学名为“肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障碍是由肱骨外上髁部的炎症造成的。
   
       当你两上肢下垂站立，手掌向前时，肘关节（俗称臂弯）上外方有一个骨质突起，医学上称为肱骨外上髁。前臂许多肌肉借肌腱附着于此。当腕部用力这多、过久或过猛，就会使这一束肌群因过度的牵拉活动而产生局部无菌性慢性炎症，医学上称为肱骨外上髁炎。因好发于网球运动员，故又称“网球肘”。其治疗方法有理疗、按摩、针灸等，也可外涂药物或口服止痛药，其中以局封见效最快。

        这种病还多见于某些手工操作者（如打字员、木匠、泥水匠、钳工等）。家庭主妇，若短期内大量洗衣刷被，或打毛衣的时间过长，也可能患上此病。对于这些因劳动姿势和习惯造成的网球肘患者，病状容易复发，建议您今后无论是从事家务劳动还是在工作中，伸肘（即伸直上肢）和伸腕不要用力过猛，屈肘、屈腕时也要尽量缓和些，连续工作的时间不要太长，适当休息，这样可以预防复发。
       中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病。

        推荐一款治疗网球肘的验方，在您需要的时候不妨一试。
        取透骨草１０克、伸筋草１０克、桂枝１０克、花椒１０克、红花１０克、当归１０克、白芷１０克、干姜１５克。将上药共放入盆内，加温水约３５００毫升。浸泡２小时，然后放炉火上加热煮沸３０分钟。把患处置药盆上方。热气熏蒸３０分钟。待药液温度适宜时，再将患处置药盆内浸泡、烫洗３０分钟。每日早晚各熏洗１次，每次约１小时。每剂药用一天，治愈为止。药液熏洗要防止烫伤。在熏洗同时配合局部手法按摩，可提高疗效。

        常用中成药
　　本病属中医伤筋范畴，治以活血化癌、通经活络止痛为主。可用七厘散、活血止痛散内外兼用。另还可用外敷药进行治疗，可用麝香虎骨膏、伤湿止痛膏、狗皮膏药外敷患处。

海韻

手法治疗的方法是：

        患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处，2～3分钟后，用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧，扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活动，摇动几下，然后猛一用力(巧动)伸直肘关节，常可听见一弹响声，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织，这时患者感觉患肢轻松，疼痛减轻。


請教：治療還有甚麼好方法？

aktcm

关于网球肘的治疗,我经历不少,不管是针灸还是中药,效果都不是很好,最好的可能还是痛点封闭治疗了.不知大家的意见如何?还有什么高招,请指教.

yongyi87

此病的治疗以针灸为佳,单纯手法次之.封闭可以选择,但不一定优于针灸.
治疗的关键在辨病位,找准痛点.个人体会,以近肌肉者易治,一到三次可愈,近骨节者难治,多在五次以上.
楼主所言手法,适合有粘连者,操作不当反而加重.
另外,患者要适当休息,或用护具.

海韻

謝謝樓上二位朋友！

我覺得在雙足底外側中間有一個突起骨點，好像是肘反射位，
揉按該處，也可紓緩肘痛。

一叶郎

用硫磺在肘尖点燃灸之。效果很好。

银质针

网球肘有原发和继发的,原发的如楼上各位所述,继发的多来自颈部和肩部.

刘志杰

在局部仔细推按，可在痛处找到一细如发丝的线状物，定点后消毒，用针刀直接割断。即可治愈。如无此物，于痛点处行针刀常规松解，1－3次也可治愈。当然，如配合局部当归注射液加利多卡因封闭更佳。

Liushen

网球肘的治疗，我采用①痛点火针点刺或痛点麦粒灸（直接灸），勿需辨别寒热虚实②如有肱桡关节错位者，先整复之。
#8楼朋友之所言病态，应不属讨论范围。