阴阳一调百病消：罗大伦博士的养生真经

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    第四节

    一朝寒气一身病

    寒是万病之源，身体处于寒的状态，各种疾病就会接踵而至，轻则感冒，胃寒胃痛；重则手脚冰凉，脾肾阳虚。所以，中医说“一朝寒气一身病，一日不散十年痛”。

    先从一个例子说起吧。

    前几天，一位朋友突然来电话，叙述了自己母亲的病情，听完她的电话，当时我就紧张得出了一身汗。倒不是我大惊小怪，主要是这位朋友的胆子太大了，她从我的书里抄下了一个方子，直接就给自己的老母亲用上了，这能不让我紧张吗？情况是这样的——

    她的老母亲，已经八十六岁了，突然心脏病发作，夜里尤其厉害，在当地请了很多医生，中西医都看遍了，却没有任何效果。医生们都劝她的家人，这么大的岁数了，没有多大的治疗价值了，回去准备后事吧！

    家人都绝望了，但这个时候，孝心起了作用，这位朋友发誓不能放弃，当时她手里正好有我的书——《神医这样看病》，于是，她做了一件让我非常紧张的事。因为知道我非常忙，她怕打扰我，就拿着我的书反复地对照母亲的病情。因书里面写过张仲景的炙甘草汤（也叫复脉汤），这个方子专门治疗气阴两虚引起的“心动悸，脉结代”，其中包含了现代医学中的各种心律不齐等情况。她当时拿着这个方子，反复对照，最终认定自己的母亲就是这个问题，于是，就在北京给湖北老家打电话，让家人给母亲试着服用一下。

    结果，服用一剂后，奇迹发生了，母亲居然立刻转危为安。连着服用了十四天，母亲基本恢复健康。

    那我又为什么紧张呢？

    原来，到了第十五天，她的母亲突然再次发病，夜里发作得非常厉害，大家惊恐不已。这个时候，她才打电话给我，并告诉了我前面发生的事情。

    我当时就批评了她，不能这样处理，我在书里写的方子，只是提供一个思路，是我的经验，但每个患者的情况会有不同，请务必在当地医生的指导下使用。这次之所以幸运，也多亏她细心，判断得正确，如果换一个粗心的人，判断错了那就糟糕了，这样的事万万不能做。

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    她诉苦说，当地的各大医院都求遍了，中医也请了，实在是没有效果，医生都说放弃治疗了，没有办法啊。这也让我无言，其实老祖宗给我们留下了那么多的良方，只是大家没有都掌握啊。

    她的老母亲在湖北老家，我只能通过她的转述来分析情况。她的老母亲发病，最大的特点，就是夜里发作得厉害。听了这点，我大致就清楚了。有的疾病虽然很复杂，但我们只要从阴阳两个方面去把握，就能清晰地抓住症结。

    我们身体内的阴阳二气，在白天和晚上是有不同分工的，白天阳气用事，夜里，则是阴气用事。一个阳气虚的人，在白天的时候会好一些，因为白天自然界阳气旺盛，我们体内的阳气虽然弱，但是借助外界阳气的帮助（比如阳光），还能和体内阴气抗衡，暂时达到阴阳平衡。这个应该很容易理解，比如阳气不足的人，白天在太阳下一晒，也会觉得跟没病似的，因为阴阳暂时平衡了。但是到了夜里，自然界的阳气都收藏起来了，四周都变凉了，这个时候阳气不足的人，就很容易出问题。因为他体内的阳气很难与旺盛的阴气抗衡。

    分析了这些情况，我就明白老太太一定是阳气不足，才会导致夜里心脏病发作。这个炙甘草汤是滋养心脏的方子，里面的药物有：炙甘草、阿胶、麦冬、生地、火麻仁、桂枝、人参、大枣、生姜、黄酒。其中阿胶、麦冬、生地等是滋阴的药；桂枝、人参、黄酒、生姜等是温阳的药，这是一个双向调节的方子，正因为如此，所以前十四天的调理使老太太的心脏恢复了。

    那么，为什么第十五天又出现问题了呢？是什么影响了老太太的阳气呢？我想了想，莫非是天气的因素？于是让朋友打电话问家里，最近湖北的天气，是不是突然变化了？她打完电话后，非常吃惊地问我：“您怎么知道啊？那天天气确实突然冷了。”

    一个医者，治病的时候，要考虑的不仅仅是患者自身的情况，一定还要考虑更多的东西，除了从五运六气等方面考虑大的气候变化，更要注重当时、当地的气候情况。正因为当时湖北天气突然变冷，寒邪比较盛，侵袭到了老人的阳气，这样，她体内本来刚刚出现的阴阳平衡状态，又被打破了。于是才又出现心脏病发作的情况。

    阳气一虚，体内的水湿就开始泛滥，这就像阴天时我们四周水气重一样。我们的心脏属火，火微弱了，水气就容易泛滥，蒙蔽心窍，心脏自然就出问题了。怎么办呢？我的方法非常简单，炙甘草汤滋阴和温阳的药物都有——把温阳药物的剂量加大就行了。

    我告诉她，把方子里的桂枝变成十二克（原来是六克），人参变成十二克（原来是九克），加入茯苓十二克来祛湿。大家看看，张仲景的方子就是这么奇妙，它像一个跷跷板，调阴阳的药物都有，要想保持跷跷板的平衡，就看我们怎么巧妙使用了——阴气盛了，我们就增加温阳药的分量；如果是阳气盛了，我们就增加滋阴药的分量。

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    结果，这个方子服下去以后，老太太再次立刻转危为安。

    在写这篇文章的时候，我特意打电话问这位朋友，老人家现在怎样了？她说从那次调理以后，老人家的情况一直很稳定。

    她又说了一番话，让我非常感动。她说，自己的老父亲也八十多岁了，这次治疗让他感觉无比惊奇——距离那么远，居然如此准确有效。老人说自己年龄大了，不能来北京当面致谢了，但他说：“一定要把罗先生的名字告诉我，我会永远记住这个名字的！”

    这是让我最感动的一句话，我给朋友们帮忙，是不求任何回报的，我从来不收任何礼物；有的朋友大老远带来礼品，我都让他们带回去；有硬塞给我的，我都立刻送相应礼品，以求心安。对我来说，最好的回报，就是他们恢复健康后发自内心的感谢。就像这位老人，他说会记住我的名字，这让我无比感动，这就是最好的回报了。

    除此之外，我觉得，是这位朋友的孝心感动了天地，才有此回报。在最危急的时候，能够力挽狂澜的，一定是我们心中最精纯的那颗孝心，世间没有比这个更能令天地动容的了。

    精诚所至，金石为开，一个人只要抛弃了私欲，以赤诚之心面对天地，那么，这个世界上就没有克服不了的困难。做事是这样，养生更是这样，只要我们静下心来，认真体会身体的状态，就一定能弄清自己的阴阳寒热。

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    第五节

    调阴阳的方法之一：寒则温之

    前些天，我正在家里整理资料，突然有个兄弟打电话来，说自己闹肚子了，很严重，“泻得哗哗的”，问我该怎么办？

    我是这些兄弟们的救火队员，一般有了问题，他们都会打电话给我，力求最快地解决问题。

    一说闹肚子，一般我们都会考虑是不是吃坏了，这是一个惯性思维。当然，有的时候，我们吃坏了自己知道。比如，很多人在吃的时候，就觉得味道不对，但是硬吃下去了，结果闹肚子了。还有的时候，是不是吃坏了，自己也不知道，比如食物并没有腐败，别人吃了也没多大事儿，可是自己腹泻了。

    我这位兄弟就是这样，自己分析了半天，也没找出原因。最后，还是决定服一些消炎药来解毒止泻。结果呢？无效。

    其实，他说完后，我就分析出问题在哪里了。因为，这一个月，寒流不断地袭击北京，北京的气温一度下降到零下十几度，这是以前很少遇见的。我们的身体，平时阴阳是平衡的，但外界气候的变化会影响我们体内的阴阳，当外界天冷了，我们要多穿衣服，保护阳气，使阳气不被寒邪伤到，这在《黄帝内经》里面叫“闭藏”。只有把阳气“闭藏”好了，“无泄皮肤”，我们的阴阳才能保持平衡，才不至于生病。如果我们对阳气保护得不好，阳气被伤害到了，那么，阴阳失衡，疾病就出现了。
   
    我在分析病情的时候，非常注重当时的天气，这是一个重要的因素，因为人是与天地相参的，四时阴阳的变化，哪有不影响我们人体的？这位兄弟，平时开车，老觉得坐在车里寒邪伤不到自己，穿得也不多。可您总有走路的时候吧，这个时候，寒邪就乘虚而入了。我分析他就是裤子穿单薄了，寒邪直接侵袭了脾肾，导致脾肾阳虚。脾肾阳气不足，无法温暖身体，就会腹泻。我告诉他去买一盒附子理中丸，先服用一丸，看看效果如何。

    结果，第二天他就打来电话，说一丸下去，肚子立刻就感觉到了一股暖流，非常舒服，很快腹泻就止住了。

    有人看到我开金银花、连翘、生石膏，就说我是清凉学派的；有人看到我开干姜、附子，就说我是温阳派的。其实，在我的心里，并没有学派之分，我只知道，我们身体里面有阴有阳，我们必须要调整阴阳平衡，阴盛用阳药，阳盛用阴药，这就是平衡之道。

    对于寒邪的治疗，原则就是寒则温之。在这个领域，中医的火神派理论很有建树，附子理中丸就是很好的一个例子。这个附子理中丸，在所有的药店都可以买到，是个最常见的方子，虽然常见，我们却未必了解，也未必会用。

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    顾名思义，附子理中丸的主要成分是附子和干姜，中医说：附子非干姜不温。这两味药一个是干柴，一个是烈火，它们碰到一起，立刻就会熊熊燃烧。如果脾胃受凉，用附子理中丸的热火一烤，寒邪很快就会消失。

    人很容易受寒，在凉水里嬉耍，腿部着凉了，下肢就容易受寒；喝了很多的冷饮，自个儿把寒邪灌进了身体，肚子就会受寒疼痛；穿得太少被冷风吹到，胃脘就容易受寒。

    人被寒邪伤到脾胃以后，一般都会肚子痛或者胃痛，同时还会出现上吐下泻的情况。这个泻大家要注意了，很容易和热泻混淆，中医教程一般说热泻的大便是黄褐色的，冷泻是泻下青白，但在临床中这不是绝对的，很多冷泻的患者泻下的也是黄褐，一定要看发病的诱因是什么。

    对于这种脾胃受寒的情况，我常用附子理中丸，一般只服一丸，病症立刻就会缓解，最多两丸。如果没有效果，那就不是这个问题，后面就不用吃了。如果是寒邪为患，一般两丸一定见效。那么，一定会有人问，附子究竟是味什么样的药呢？

    附子是中药里面热性最大的药物。一提起附子，我总是想起上学时，讲伤寒的郝万山老师讲过的一个故事，他说自己做学生的时候，跟老师上山采药，在最背阴的山沟里，找到一种植物。他想，这是什么植物呢，生长在这么阴冷的环境里？一问，原来是附子，它虽然大热，生长的环境却总是最阴冷的背阴面，郝万山老师很抒情地赞叹：附子啊，附子，你就是在这么寒冷的环境里，锻炼出了最能抵抗寒冷的能力啊！

    由于附子的热性大，所以它是火神派最重要的武器之一，它不仅能驱散脾胃之寒，而且温补肾阳的能力也非常强。但有一点值得注意——附子含乌头碱，有毒，具心脏毒性，但煎煮一个小时以后，乌头碱就会被破坏。因此，如果方子里面有附子，就需要先煎四十分钟，再下入其他的药物，这样就安全了。

    中成药附子理中丸中的附子是经过处理的，大家可以放心服用，只是孕妇一定要在医生的指导下服用。
   

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    第六节

    调阴阳的方法之二：热则寒之

    一个人感觉不舒服时，常常会想：“我是不是受寒了？”“我是不是受热了？”这非常有道理。体内有了寒，会生病；同样，体内有了热，也会生病。体内有了寒，调理的方法就是寒则温之；体内有了热，调理的方法就是热则寒之。其实，中医的道理就这样简单。下面，我就以鼻炎为例来做说明。

    鼻炎虽不是大病，但却有四大讨厌之处。第一就是头昏，小孩子有了鼻炎，整天头脑昏沉沉的，会影响上课听讲；第二是鼻涕声大，如果旁边刚好有吃饭的人，闻声立呕；第三是费纸，刚买的卫生纸，二十多元十卷的，转眼就没了，家人直纳闷，怎么用得这么快？第四是打喷嚏，早晨起来，先来它二三十个喷嚏，搞得邻居本来不想起床的，都从梦中惊醒。所以，患鼻炎很苦恼。到医院治疗吧，偏偏这个病中西医都不擅长。有些人治疗很久，花了很多钱，结果效果却不明显。

    那么，鼻炎到底是怎么回事儿呢？

    原来，鼻炎起初大部分都是寒邪导致的，时间长了，它就会入里化热，所以，鼻炎有两种情况：一为寒；一为热。有意思的是，有时寒邪在体内停留很久，也不化热，这种邪气与人体正气共存的情况，往往是因为人体正气不足，不能驱邪外出，结果就跟大金国和南宋似的，两边共存上了。等到天气一凉，坏了，本来正气和外邪还能平衡，此时开始倾斜了，正气往往抵御不了外寒，于是鼻涕横流，喷嚏不断。

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    举个例子来说明吧。

    一天，有位老朋友打完电话直接就开车来到我家。这位朋友是学医的，搞影像学检查，自己经营着一家很大的公司，是一位成功人士。

    等到了我家，我才知道他为什么这么着急，因为他的鼻音很重。他说自己每到秋天就开始犯病，鼻炎很严重，喷嚏、鼻涕都不断，眼睛鼻子过敏，去协和查过敏原，胳膊上划得一条条的，查出对很多东西过敏。西医的理论是，你对什么过敏，避免遇到这个东西就好了，比如对花生过敏，就不要碰它。对此，我国著名中医专家王琦教授对我说：“有的女性对精子过敏，造成不孕，难道要把丈夫扔掉吗？”

    中医的理论是，你可能对很多东西过敏，但我认为这是你体内的阴阳失调了，如果我给你调整过来，你就对那些东西不过敏了。

    诊断完毕，这位朋友就问我，该怎么治疗呢？

    我说，不用开方子了，我送你一本我写的书吧。

    于是，我就送了他一本《神医这样看病》，然后，在写着黄元御的桔梗元参汤那页夹了一张书签，告诉他，就是这个方子，回去买五副。

    黄元御是清代的高人，乾隆皇帝的御医，他认为鼻炎是身体阴阳失调造成的气机升降失调。这个桔梗元参汤的方子是：桔梗九克、元参九克、杏仁九克、橘皮九克、法半夏九克、茯苓九克、甘草六克、生姜九克，可以升降气机，祛除寒邪。专门治疗鼻涕清那种类型的鼻炎。

    如果鼻涕是黄的，他的方子就换成了五味石膏汤：五味子三克、生石膏九克、杏仁九克、法半夏九克、元参九克、茯苓九克、桔梗九克、生姜九克。里面加了点清热的药。

    那么，这两个方子有什么区别呢？

    黄元御的方子非常注重气机的升降，这两个方子都是升降气机的，其中茯苓祛湿，助脾气生发；半夏助胆胃之降；杏仁降肺气；甘草守中。这是黄元御的基本思路，他认为人体气机升降会形成一个圆圈（关于这个圆圈的叙述，我们会在第八章详细分析）。

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     如果鼻炎患者流出的鼻涕是清的，这说明他体内处在寒的状态，也就是阳气不足，阴阳失衡，阳气的一方无力支撑了。所以，黄元御就用了橘皮，橘皮是辛温的，可以向外清透寒邪，寒邪出去了，我们的阳气自然就可以恢复了。

    如果鼻涕是黄色的，这说明体内有热，也就是阳气太足了，使阴液受到了伤害，阴的一方无力支撑了。所以，黄元御就用了生石膏，生石膏是一味凉药，可以把热邪透发出去，这样，我们体内的阴阳就又获得了平衡，重新回到了健康的状态。这就是热则寒之。

   很多读过黄元御的书的人，照着这两个方子自己服药，多年治疗无效的鼻炎立刻就减轻大半，甚至痊愈。这说明，古人经过了很多临床总结，早就为我们积累了好多方法。

    那么，我的这个朋友后来怎样了呢？

    前两天，他给我来了电话，说吃了四副药以后，喷嚏消失了，鼻涕不见了，过敏的情况没有了。问我接下来怎么办？

    我说，再买几副巩固一下。

    在写这篇文章之前，我特意给他打了一个电话，问他服药以后的感觉，他说基本没问题了，喷嚏、鼻涕、鼻子的声音都正常了，这个鼻炎已经好了，也不用再躲避什么过敏物体了。

    我之所以敢公布这个方子，是因为里面的药物，除了半夏，剩下的多为药食同源之物，很安全，有鼻炎的人可以在医生的指导下尝试一下。注意孕妇不要服用。一般服用三副就该见效，如果没有任何效果，就不要服用了，那说明不对症。如果见效了，服用六副就差不多了。

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    第七节

    中医的最大秘密：藐视敌人，强大自己

    很多朋友问，中医对“甲流”有什么办法吗？

    其实，这涉及一个中医如何处理瘟疫的问题。

    我们以清朝温病学家王孟英为例来说吧，他特别擅长治疗疟疾。疟疾是由一种叫疟原虫的微生物引起的瘟疫，古代中医对此办法不多，康熙皇帝患了疟疾，御医们毫无办法，最后还是传教士用秘鲁的草药金鸡纳霜给治好的。

    可是，王孟英治疗疟疾却手到病除，成为了中医里面的一个特例。王孟英自己说过，“四十年来，治疟无难愈之证”。

    我们来举个例子，有一位张先生患了疟疾，他的症状是：寒少热多，每间隔两天发作一次，发作两次后人就消瘦了下来。

    张先生觉得有些不对头，就赶快托人把王孟英请到了家里。

    王孟英来了后，一诊脉，也皱起了眉头，说：“您的脉是弦细脉，而且脉搏跳得比较快，这是体内有热啊。你的病都在什么时间发作？”

    张先生急忙回答：“都在子夜发作。”

    王孟英：“还有什么症状吗？我看你的嘴唇有些干啊。”

    张先生突然想起来了：“是啊，就是嘴特别干，总想喝水！”

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    王孟英点点头：“明白了，你这是足少阴热疟啊，疟邪已经侵入了肾经，所以只发作了两次人就突然消瘦了，千万不要轻视这个病啊！”

    张先生顿感事态严重，忙点头：“我也知道来者不善，所以才急着找您啊，您赶快看看该怎么办啊？”

    王孟英：“我这里有对症的药物，但是有个条件，您答应了，我才给您开方子。”

    张先生很奇怪，心想这位还挺怪啊，开方子还讲条件？急忙回答：“您说吧，什么条件？我一定答应。”

    王孟英说：“我这方子您直接服用就可以了，千万别再找其他的医生商量。”

    张先生很纳闷，忍不住问：“为什么呢？”

    王孟英笑了：“他们看我这个方子简单，一定说这方子不是治疗疟疾的啊。也一定会给你乱加上些所谓的抗疟疾的药物，那这个方子就乱了。所以，您就只管自己服用吧，别告诉别人，好吗？”

    这位张先生早就知道王孟英是高手了，于是欣然同意。

    王孟英就开了药方：元参、生地、知母、丹皮、地骨皮、天冬、龟板、茯苓、石斛、桑叶。里面的几味药主要是用来清热、滋阴的，没有一味药是所谓的抗疟疾的药。

    喝完一副药以后，张先生就开始等着疟疾发作，可是左等右等疟疾它也没发作，怎么回事儿呢？文献记载“一剂疟即止”，也就是说，只服用了一次药，这个疟疾就好了。然后王孟英又开了点滋阴的药物善后，这个病就算痊愈了。

    大家也很吃惊吧，这药只服用了一次，病就好了。

    王孟英治疗疟疾有个特点，就是他只根据患者每个人的身体状况来开方子，每个人的方子都不相同，但是传统用来治疗疟疾的药物，什么常山、青蒿、柴胡等药，他几乎不用。