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失眠20年了,总是晚上2-3点就醒了

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发表于 2013/7/3 17:39:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
我失眠20年了,总是晚上2-3点就醒了,眼睛很困;可是后脑勺很清醒,睡不着,每天昏昏沉沉的,做什么事都提不起精神,白天坐在办公室,开着空调老是打瞌睡,舌边有很多齿纹,手心脚心,夏天开着空调总是湿湿的,冬天手脚也是湿的,怕冷,便溏,有时便秘,胃不能吃冷的,特 别是雪梨,每次吃胃都很难受,现在生活最大的梦想就是能睡一个好觉,想请各位老师前辈给予指点建议,不胜感激!
发表于 2013/7/3 19:38:30 | 显示全部楼层
这是属于魂不附体啊,

你的干有问题
发表于 2013/7/4 02:46:25 | 显示全部楼层
我一同事经常整夜不睡觉,因为睡不着,现在又开一饭馆,累得半死,再也没有睡不着觉得事了。
 楼主| 发表于 2013/7/4 14:41:23 | 显示全部楼层

但是本人精神很差,什么都不想做,有什么药可以治吗
发表于 2013/7/4 17:23:35 | 显示全部楼层
失眠20年了,不是几副药能解决问题的,要全方位调整,建议你看一下"传承l"的拔罐疗法,对你应该有效。
发表于 2013/7/4 17:23:46 | 显示全部楼层
失眠20年了,不是几副药能解决问题的,要全方位调整,建议你看一下"传承l"的拔罐疗法,对你应该有效。
发表于 2013/7/4 17:24:15 | 显示全部楼层
失眠20年了,不是几副药能解决问题的,要全方位调整,建议你看一下"传承l"的拔罐疗法,对你应该有效。
发表于 2013/7/4 17:41:38 | 显示全部楼层
原创:拔罐-----传统原生态绿色疗法(连载)
http://www.ngotcm.com/forum/foru ... fromuid-214564.html
发表于 2013/7/4 18:41:07 | 显示全部楼层
脾主四肢,脾为气血生化之源,思虑伤脾,血不养心,神不守舍,故多梦易醒,气血亏虚,不能奉于脑,清阳不升,则头昏昏沉沉,血虚不能上荣于面,故面色少华,舌淡,脾虚不能运化水湿,以致湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而形成齿痕。2-3点为丑时肝经当令,土雍木郁,所以此时易醒。大便不调和,也和肝脾有关系。

方用:六君子汤加炒酸枣仁、远志。

人参(9克)白术(9克)茯苓(9克)炙甘草(6克)陈皮(3克)半夏(3克)炒枣仁(10克)远志芪(6克)

红枣5个,莲子20克,桂圆10个,山药15克,粳米100克,用这么几种合起来叫个养心粥。熬稀饭就可以了。因为红枣能够养血安神;莲子能够益气养心;桂圆能够益气血,补心脾;再加上山药和粳米。
发表于 2013/7/16 10:23:56 | 显示全部楼层
我也曾经一段时间凌晨两三点钟醒,再入睡很难。开始是喝小建中汤(重饴糖大枣),晚上煎好,放着,夜里醒后喝,很有效,立刻就能睡着。但后来发现有了依赖性,喝药就睡着,不喝,过几天,症状又回来了,治标不治本。再后来,服用六君子加黄芪汤,从根本上改善气虚状况,就能一觉到天亮了。还有,既然胃寒,干嘛还要吃雪梨?还“每次吃”。建议别吃任何生冷食物,保护好中土,才能“土枢四象”呀。
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