失眠了，苦闷，这里有人能帮我吗？

莉莉玛莲

从3月中就开始失眠，是那种哈欠连天，一躺床上就脑子门清，然后整晚上可以一直处在闭目养神，其实根本没睡着的状态。痛苦死了，第二天腰酸背痛，精神萎靡，可是想补一下睡眠也睡不着。期间来了一次例假，3天就结束了，而且量极少，不通畅的感觉，和以往完全没办法比。以前睡眠虽然不好，但总能睡个三两小时，现在是彻底的不睡了。看了医生，开了三副中药煎汤，喝了睡三天，之后还是无用。
哪位民间大师可以帮我啊。叩谢

zhzish

寤寐者，卫气所司也。晚，卫气由阳入阴，则人善寐；昼，卫气由阴入阳，则人善寤。

莉莉玛莲

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那我晚上怎么让阳入阴呢，求教，真的好痛苦啊。

lzj201

我可以帮你。QQ532982655

jiangzhongxing

可能是少阴症，用四逆汤。可不知道手脚凉吗？还有哪些症状？

贤阳

很简单.去干一天苦力活、保证当天解决。

zhongyifan

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您说的方法肯定有效。不过，还是愿意听一听中医对失眠的看法，据说原因也是非常之多的。

何彬

徐文兵是说过失眠不是病，是闲的。说归说，失眠真的很痛苦，睡之前用热水泡脚，再隔衣用中指按着神阙穴，数呼吸试试。

莉莉玛莲

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这次失眠很奇怪，持续的时间很长，而且一晚上都可以精神着不能睡。其实哈欠连天，就是脑子里有个地方感觉关闭不了，睡不着。白天补觉也睡不着，感觉人要虚脱了。虽然我睡眠不大好，但从来没有过这样，真不知道怎么办好。

zhzish

光失眠，还有其它毛病吗？ 供参考：
桂枝15    白芍20    丹皮15  秫米30  甘草12  法半夏50
五味子10  陈皮12   杏仁12   元参20  麦冬15  牡蛎15
上12味，三剂，每日1剂。下午4时左右服2/3杯，晚临睡前服1又1/3杯。秫米，粘高粱米也，可自由市场购得。