本帖最后由 绿萝萝 于 2013/4/12 10:25 编辑
回复 泽灵 的帖子
非常感谢先生的指导,我细细地品味先生的每一句话,然后我把您的话的理解,作一个条例的分析,以更好地指导我自己以后的生活方式,也请您听听我的理解有没有曲解您的意思: 一、油膩和魚肉應該少吃些,就是平时饮食要清淡; 二、五谷杂粮为主食; 三、“水果可以挑選比較平性的,或水果搭配熱性食品一道吃”,就是水果可以吃,但要吃平性的,当季的水果,或者水果搭配热性食品一道吃; 四、“植物多滋陰功能,熱性調料多補氣功能。補氣和滋陰,離則兩傷,合則雙美”。这句话是不是炒菜的时候多放些辣椒等热性佐料 五、经常吃些海带类的食物
薯蕷丸我近日会去同仁堂问一下,我们这里有没有制作。
我相信我的身体会在先生的悉心指导下会有一个明显的改善。 |