月经来前一星期乳房胀痛怎么办？

风1982

    以前还好的，没什么感觉。自从生了小孩后，月经来前的一个星期乳房总是很胀痛，知道月经来了胀痛感才会消失。怎么保养才好啊？

泽灵

风1982 发表于 2013/3/26 13:22

                               
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以前还好的，没什么感觉。自从生了小孩后，月经来前的一个星期乳房总是很胀痛，知道月经来了胀痛感才会 ...

乳房裡可能有陳奶沒排出或有結塊，平時多輕度但要有深度的按揉。同時看看膻中穴是否有按痛酸脹的感覺，把那附近的氣都給揉開。任脈胸腔部由上而下揉，中線左右朝外揉。平時就揉，別等到不舒服才做。另外要保胃氣，胃氣必須順暢，下身不可受涼。