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发表于 2013/3/23 02:22:34
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本帖最后由 泽灵 于 2013/3/23 02:34 编辑
laohusheng 发表于 2013/3/21 08:22
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请教泽灵老师:那么,要想身体安,三里常不干。是不是指40岁以后的做法?谢谢!还想另 ...
"三里常不乾"我的體會是經常灸,但是每次多少則因人而異,是否一定在40歲以上,倒難說。我自己有點懶,到現在也沒有經常灸,但是我身體一不適就針。一般是我有種感覺,腰腿酸或身體不舒服,這裡都有感覺,就刺一下。都是用3寸針,而不是一般書上說的一寸半(對我來說1寸左右效果不明顯),3寸非常明顯,勝過吃補藥多多,並且多數情形是針一次就夠,嚴重時才要兩次(隔日針)。
我見過別人用上等陳艾,作麥粒灸(貼肉出疤痕的灸)。那人滿面紅光,我是十分羨慕,那可能才是正宗的"三里常不乾",疤痕處有時會出水。但我自己灸,效果似乎總不如針刺,猜想我的足三里穴位很深,得用3寸針,透到骨頭邊,酸徹筋骨,才立即見效。86年,有個台灣人給我針此穴,也是這麼深才有足夠的針感。我覺得您可以兩個方法都試試。
有關耳鳴,有沒有試過灸太溪、大鐘穴?
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